Minulý rok byl počítán pro tolik lidí, kteří se potýkali se svým duševním zdravím, protože pandemie přinesla jedinečné výzvy, které se ještě zhoršily nová a stará traumata a nutila nás všechny být extrémně blízko a osobní se svými milovanými (i když jsme nebyli schopni fyzicky být s jim). Pro Gabrielle Union, který byl velmi vstřícný její boj s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) poté, co byla na vysoké škole sexuálně napadena, karanténa s rodinou jí poskytla nový pohled na roli, kterou její cesta duševního zdraví hraje v jejích vztazích.
V první epizodě Taraji P. Hensonova nová série Facebook WatchMír mysli s Taraji, Union se podělila o to, jak se poprvé rozhodla začít terapie. Po svém napadení byla v nemocnici a řekla, že jí a jejím rodičům bylo řečeno, že bude potřebovat pomoc v oblasti duševního zdraví, kterou její rodina „nebude vybavena“, aby jí poskytla samotnou.
"Takže jsem začal s terapií, pravděpodobně to nebyl ani týden, možná pět dní po mém znásilnění," řekl Union. „…být schopen mít jazyk, abych věděl, co se se mnou děje definovat teror, který existuje dodnes v mém těle, v mém duchu, v mé duši a říkat ‚ach to je posttraumatický stresový syndrom.' Potřebuji to."
Podělila se také o fyzické a duševní příznaky, které od ní může zažít PTSD: „Obvykle mi začíná být pravá ruka necitlivá a cítím se jako infarkt celého těla – způsob, jakým byste si představovali infarkt, ale v kolenou, v nohách, v pažích, v hrudi, ve oční bulvy."
Sdílela také roli, kterou sehrála život a práce prostřednictvím svého PTSD ve vztahu s manželem Dwyane Wade. Zatímco řekla, že věděl o její zkušenosti a jejím napadení (když byl jejím fanouškem a četl ji zkušenosti z velmi uzavřených čtvrtí v karanténě přinesly něco nového rovnice."Během karantény to bylo těžké, protože jsme ve stejném prostoru," řekl Union. „Od doby, kdy jsem byl dospělý, nejsem žádným způsobem konzistentně doma. Takže jen seznámení se svým manželem, což zní šíleně. Říkal jsem si: ‚Ach, každý den, každý den, budeš tady? Myslím, že je to zdravé.‘ Jen se cítím trochu víc nahá, odhalená, protože jsem jen na Zoomu s terapeutem a slyším domácnost... není tam dost místa.“
A tato další vrstva zranitelnosti způsobila, že je téměř nemožné nesdílet to, čím prochází, a počítat s až příliš skutečný strach, že její „zavazadlo“ a její trauma může být příliš velké nebo příliš velké na to, aby je její partner nebo její další blízcí Rukojeť.
„Musíš zjistit, ‚miluješ mě za všechna ta zavazadla?‘ Je to jako obchod s Tumi. Je tu tolik zavazadel,“ řekla. "Máte strach, že jste toho možná odhalili příliš mnoho a že je vyděsíte, protože poškozené ženy nemají být milující."
Li vy nebo někdo, koho znáte, jste se stali obětí sexuálního napadení, obtěžování nebo násilí, můžete získat pomoc. Chcete-li mluvit s někým, kdo je vyškolen k pomoci v těchto situacích, zavolejte na National Sexual Assault Hotline na čísle 800.656.HOPE (4673) nebo chatujte online na online.rainn.org.
Než vyrazíte, podívejte se na naše oblíbené aplikace pro duševní zdraví, které jsou užitečné a cenově dostupné:
