Ačkoli jsou zelené nápoje populární už roky, stále jsou v módě, zvláště pro ty z nás, kteří je hledají detoxikační a očistná řešení, která odstartují naši snahu o lepší výživu nebo ztratíme pár prázdnin liber. Tento recept na zelený nápoj pochází z Preventivní časopis jako součást jejich lednového čísla, které se zaměřuje na jejich DETOX PLÁN 2013.
Ačkoli jsou zelené nápoje populární už roky, stále jsou v módě, zvláště pro ty z nás, kteří je hledají detoxikační a očistná řešení, která odstartují naši snahu o lepší výživu nebo ztratíme pár prázdnin liber. Tento recept na zelený nápoj pochází z Preventivní časopis jako součást jejich lednového čísla, které se zaměřuje na jejich DETOX PLÁN 2013.
Super zelené smoothie
Účinná detoxikační akce se maskuje jako další lahodný koktejl. Celer a petržel, které přispívají k jeho jasně zelené barvě, jsou diuretika, která pomáhají vypláchnout toxiny z vašeho systému. Kale a mango jsou superpotraviny plné výživy, které podporují vaši očistu.
Slouží 2
Složení:
-
t
- 1-1/4 šálky nakrájených listů kapusty (odstraněny stonky a tuhá žebra), nejlépe Lacinato (také známý jako dinosaurský kel)
- 1-1/4 šálky mraženého manga na kostky
- 2 střední žebra, nakrájená
- 1 šálek chlazené čerstvé mandarinky nebo pomerančového džusu
- 1/4 šálku nasekané ploché petrželky
- 1/4 šálku nasekané čerstvé máty
t
t
t
t
t
Pokyny:
-
t
- Smíchejte všechny ingredience v mixéru.
- Pyré do hladka.
- Nalijte do 2 vychlazených sklenic.
t
t
Více zdravých veganských receptů!
