Snadno vyrobitelné recepty, díky kterým se vaše děti stanou milovníky rajčat – ona to ví

Když děti říkají, že nemají rády nějaké jídlo – zejména ovoce nebo zeleninu – je to často proto, že ještě nenašly způsob, jak si ho užít. Ale může trvat znovu a znovu něco zkoušet, než si pro to vypěstujete chuť. Ve skutečnosti mohou děti potřebovat něco ochutnat až 20krát než se to naučíš mít rád. Pokud se tedy vaše dítě brání zdravému jídlu, to nejlepší, co můžete udělat, je vystavit ho novým a vzrušujícím způsobům.

Související příběh. Giada De Laurentiis právě proměnila náš oblíbený dip do sendviče a jeho příprava je tak snadná

Jedna věc, kterou vybíraví jedlíci rádi nenávidí, je rajčata. Ale pokud někdy měli pizzu a chutnala jim, jsou pravděpodobně otevřenější ovoci podobnému zelenině, než si možná uvědomují. Při vaření se rajčata zcela promění, získají zcela nové textury a snadno si oblíbíte chutě. Napřed najděte čtyři vhodné pro děti recepty které by mohly proměnit ty nejzatvrzelejší odpůrce rajčat v každodenní jedlíky.

Baby bolognese

I když tohle jednoduché těstovinové jídlo

byl původně vytvořen s ohledem na malé jedlíky, je to také uspokojující, rychle uvařitelné jídlo, které si může vychutnat celá rodina. Hunt’s Heirloom Crushed Tomatoes můžete použít pro ty nejvybíravější jedlíky, ale jakmile jim bude příjemnější jíst rajčata, vyměňte je za Hunt’s Heirloom Dced Tomatoes.

Lasagne z jedné pánve

Každá rodina by měla mít v zadní kapse zastrčené jídlo z jedné pánve a tohle jednoduché lasagne je skvělý. Hunt’s Heirloom Whole Tomatoes – celá konzervovaná rajčata chutnají nejčerstvější – dostanete se do kuchyňského robotu s mrkví, cibulí a česnekem, abyste vytvořili omáčku, která je ideální pro dušení s mletým masem a přidání do lasagne.

Shakshuka

Tato oblíbená severoafrická snídaně plní dvojitou povinnost, pokud jde o jídlo: Je jako doma u večeře jako u prvního jídla dne. V podstatě nic jiného než vejce pošírovaná v rajčatové omáčce s cibulí a sladkou paprikou a prošpikovaná paprikou a kmínem. jídlo z jedné pánve po přelití fetou nebo kozím sýrem získá sýrový nádech.

Omáčka na pizzu ze špajzu

Děti milují pizzu a příprava vlastní omáčky s konzervovanými rajčaty je skvělý způsob, jak kontrolovat obsah soli a cukru, který je v komerčně připravovaných omáčkách často vysoký. Rychlý špajzová pizza omáčka lze použít k výrobě vašich domácích pizzových koláčů.

Tento příspěvek byl sponzorován společností Hunt's.