Někdy společné spaní trvá déle, než se původně očekávalo, a člen „rodinná postel“ se musí každou noc uchýlit na pohovku nebo nafukovací matraci.
Pokud je taková situace u vás doma, může se zdát, že se nikdy nic nezmění. Jak dostanete děti zpět do jejich vlastní postele?
je to náhodné
Děje se to docela nevinně; rodiče, kteří sdílejí postel se svým dítětem, protože věří v jeho výhody společné spaní. Nebo to možná nezačalo tak konkrétně. Možná, že jeden rodič přinesl každou chvíli do postele vybíravé dítě. Pak najednou uběhly měsíce a měsíce a z jednorázového novorozence je nyní 30 kilové batole, které spí šikmo přes postel rodičů. To je případ náhodné rodinné postele a většina rodičů, kteří se ocitli v této situaci, může potvrdit, že je obtížné se z ní dostat. Knihy, přísné spaní, koupele, extra dlouhé dovádění v parku během dne už v tuto chvíli nepomáhají. Řešením této situace je obvykle přesun táty na gauč.
Příběh jedné maminky
Bridget Mann, která spala s oběma svými dívkami, řekla, že nejstarší dcera Laney zůstala v rodinné posteli až do jejích téměř 3 let. Ale jakmile Laney odešla, nastěhovala se její mladší sestra Kiera.
"Nejprve jsme ji zkusili spát ve vlastní posteli a každou noc plakala," řekla Bridget. „Pak jsem pro ni začal u naší postele připravovat malou postel z přikrývek a polštářů. Opravdu se v tom cítila výjimečně, protože byla úplně sama."
Přechod trval asi rok, než Laney spala ve vlastní posteli, řekla Bridget.
Její rada rodičům, kteří chtějí získat zpět své spací útočiště, bere v úvahu pohled dítěte.
"Z evolučního hlediska je instinktem přežití dětí chtít spát se svými rodiči," řekla. "Proto je opravdu důležité, aby se před spaním cítili opravdu bezpečně."
Za druhé provádějte přechod pomalu a po malých krocích.
"Přečtěte si své dítě a své vlastní emoce a nechte to být vodítkem k tomu, co děláte," řekla.
Rady od profesionálů
Mnoho knih o rodičovství a zdravotníků vám řekne přesně to samé.
„Struktura, rutina a konzistence fungují pro všechny věkové úrovně a co je důležitější, pro všechny vývojové úrovně,“ řekl Jayme Tortorelli, registrovaná zdravotní sestra a matka. „Například je velmi důležité dát batolatům na výběr, kdykoli je to možné. Může to být něco jako společně vybrat noční světlo nebo se jich zeptat, s jakými plyšáky chtějí spát.“
Další odborníci běžně radí rodičům, aby udělali dětský pokoj barevným, nebo zvážili, zda jeden z rodičů bude prvních pár nocí spát na nafukovací matraci vedle dětské postele. Když všechno ostatní selže a vaše rodina zažívá zbytečný stres kvůli nedostatku spánku, možná budete muset zvolit tvrdší přístup, například nechat dítě plakat v posteli na postupně delší dobu, než ho zkontrolujete.
Přečtěte si více o dětech a spaní
Spí něčí dítě dobře
Kojící matky v noci více spí
7 nejlepších ukolébavek
