Austrálie je národem sportovní milenci, a to jak na hřišti, tak na tribuně, ale podle nové studie by naše pověst mohla být ohrožena, protože se zjistilo, že sportovní dovednosti mezi dětmi jsou na ústupu.
Obraz: Flickr/Derrick Mealiffe
Mohl bys obviňovat iPad nebo naši posedlost technologií nebo počítačovými hrami nebo televizí nebo novou fixaci vašich dětí na to stát se dalším šampionem Angry Birds, ale podle nové studie doktoranda z Victoria University, Jamese Rudda, sportovní dovednosti jsou u dětí ve věku 9 let na ústupu. a 15.
Jsme hrdý národ sportovců, že? Víkendy trávíme u nohy, sledujeme tenis dlouho do večera v televizi, než se vlečeme do postele, abychom se alespoň trochu další ráno se vyspat před prací a dostaneme se za jakýkoli sport, který Austrálie představuje, ať už je to plavání, fotbal, nohejbal nebo Iron Man mistrovství. Ale Rudd říká, že zatímco my jsme sportovní nadšenci, Austrálii „hrozí, že se stane zemí diváků, kteří sport spíše sledují, než aby se ho účastnili“.
Chytání nebo házení míče mohlo být normou na školní půdě v tom, čemu děti mých přátel rádi říkají „ staré časy“, ale zdá se, že věci jako dovednosti s míčem a dokonce i běh a skákání jsou dovednostmi, kterými děti jsou chybí.
Více:Dětská obezita – pomozte svým dětem
V Ruddově studii zjistil, že dovednosti s míčem u dětí ve věku od 9 do 15 let klesly za posledních 30 bodů o 20-30 bodů. let, zatímco 80 procent dětí ve věku 6 až 10 let má podprůměrný běh, skákání, skákání, skákání a klouzání dovednosti.
Pravděpodobně jedním z nejpřekvapivějších poznatků studie bylo, že 90 procent australských dětí vykonává sportovní aktivity pod průměrem ve srovnání s americkými dětmi. To je trochu zásah do ega australských milovníků sportu. Tak co bychom měli dělat?
„V současné době pouze jedno ze tří dětí a jeden z 10 mladých lidí splňuje současné směrnice o fyzické aktivitě pro děti, tedy 60 minut fyzické aktivity každý den,“ řekl Rudd. „[A] méně než jedno ze tří dětí a mladých lidí dodržuje směrnici pro maximálně dvě hodiny zábavy na obrazovce každý den,“ řekl.
Více:Australské děti si myslí, že peníze rostou na stromech
Jak tedy můžeme povzbudit naše děti, aby byly aktivnější?
- Chodit do školy: Pokud je to možné, zorganizujte své děti, aby chodily do školy ve skupině. Tak nejsou sami a ráno si trochu zacvičí.
- Přihlaste děti do týmového sportu: Ne všechny děti mají rády sport, ale existují fyzické aktivity, které mohou oslovit různé typy osobností. Od orientačního běhu přes veslování, lezení po skalách až po tanec, přihlaste se se svým dítětem a přihlaste je na týmový sport, který se mu bude líbit a rozhýbe ho.
- Udělejte z toho rodinnou aktivitu: Místo toho, abyste zamířili jako rodina do kina nebo na oběd, proč si nesbalit piknik a nevyrazit na procházku do buše. Jistě, děti si na to musí zpočátku stěžovat, ale neuškodí to zkusit a zjistit, co si myslí. Jen by je to mohlo bavit.
Stává se Austrálie národem diváků? Podělte se o své názory v sekci komentářů níže.
Více o dětech a zdraví
Zábavné cvičení pro vaše děti
Předcházet dětské obezitě
Zapomeňte na vše, co víte o cvičení, a hýbejte se pro zábavu
