Ponořte se do Národního měsíce sendvičů – SheKnows

Co můžete jíst zabalené, lisované nebo podávané na špejli? Ať už piknikujete, balíte si oběd do práce nebo do školy nebo mlsáte o půlnoci, sendviče jsou botou pro vydatné a uspokojující jídlo.

Související příběh. Martha Stewart právě sdílela snadný italský recept, který vás dostane z letního propadu při vaření

Národní sendvičový měsíc

Srpen je národním měsícem sendvičů a to je rozhodně něco, do čeho se zaboříte. Existuje téměř tolik způsobů, jak oslavit, jako typů sendvičů:

• Škola bude brzy opět v provozu a sendviče jsou perfektním obědem, který můžete poslat s dětmi
• Pikniky a vaření brzy ustoupí dešti a sněhu, takže si naplánujte pár závěrečných hurá s nějakými senzačními sendviči v přírodě
• Porazte v práci bláboly s hnědými taškami tím, že si sbalíte polední oběd, který vám zrychlí večer. produktivita

Existuje tolik osvědčených sendvičů, ale trocha kreativity a personalizace je dlouhá cesta. Změňte věci – použijte různé druhy chleba, pomazánky a hlavní ingredience. Vyzkoušejte různé horké sendviče pro lepší pocit při jídle. Jděte s otevřenou tváří nebo nahromaděný vysoko. Možnosti jsou nekonečné!

Sendviče pro děti

Arašídové jablečné sendviče

Zkuste něco trochu jiného: Na tento sendvič použijte rozinkový chléb s náplní z jablek nakrájených na tenké plátky, listu salátu, arašídového másla a meruňkového želé smíchaného s trochou mleté ​​hořčice.

Arašídové máslo a rozmačkaný banán

Nahraďte želé ve vašem obvyklém PB & J lehce rozmačkanými banány. Posypte trochou granoly, aby váš sendvič trochu křupal.

"Sushi" sendviče

Nakrájejte kůrky chleba a vyválejte chléb naplocho. Na 2/3 chleba namažte své oblíbené ingredience (například arašídové máslo a želé – čím lepkavější pomazánka, tím lepší). Zarolujte, začněte koncem s pomazánkou a na konci pevně přitlačte, aby se utěsnil.

Tolik sendvičů!

Vegetariánské sendviče

• Portobello a fontina panini
• Falafel sendviče
• Vegetariánské sendviče Reuben

Něco nového sendviče

• Vyzkoušejte směs tvarohu, strouhané mrkve, slunečnicových semínek a světlé majonézy. Smíchejte dohromady a vytvořte sendvičovou pomazánku.
• Pomazánka na olivový salát: Smíchejte několik nakrájených zelených oliv, pistácií a trochu olivové šťávy se smetanovým sýrem a nádechem majonézy.

Tradiční sendviče

• Vyrostlé sendviče se šunkou a sýrem
• Krémový tuňákový salát s vinaigrette
• Sendviče s vaječným salátem
• Tahané vepřové sendviče

Něco zábavného pro každého

Sendvič na špejli

Tento snadno vyrobitelný a zábavný „sendvič“ je vyroben z kostek ingrediencí. Nakrájejte kostky:

• chléb (nejlépe křupavý nebo toustový chléb)
• sýr
• vařená šunka, krůtí nebo pečené tofu
• cherry rajčata, okurky, olivy, okurky nebo papriky

Střídavě navlékněte ingredience na špejli. Podávejte s dresinkem dle vlastního výběru na boku.

Vyzkoušejte k snídani sendvič

Jaký způsob, jak začít den! Podívejte se na tyto ingredience a vytvořte lahodný snídaňový sendvič:

• Smažené vejce se slaninou a sýrem
• Chorizo, grilované brambory a míchaná vejce
• Palačinky používané jako chléb pro váš PB & J nebo mezi ně vložte klobásové placičky a sirup
• Grilovaný sýr s avokádem a rajčaty
• Smetanový sýr a nakrájené jahody podávané na Challah chlebu nebo rozinkovém chlebu
• Bagely nebo anglické muffiny se sýrem, cibulí a uzeným lososem

Až se příště budete snažit vymyslet snadné jídlo, které vám vykouzlí úsměv na tváři, otevřete spíž a strčte hlavu do lednice – budete překvapeni, jaké sendviče dokážete vytvořit!

Další senzační sendviče

Tvořivý recepty na sendviče na oběd
Kombinace polévky a sendviče
Nízkosacharidové sendviče