Tyto zábaly jsou chutným zpestřením divoké rýže, jsou výživné a lahodné.
Thajské kuře a zábaly z divoké rýže
Slouží 5Ingredience
- 1 balení (5,9 oz.) Near East Garlic & Herb Long Grain and Wild Rice
- 1 lžíce rostlinného oleje
- 2 šálky balené brokolice a salátové směsi, nastrouhané
- 1/2 lžičky česnekového prášku
- 1/2 střední červené cibule, nakrájené na tenké měsíčky
- 1/2 lžičky mletého zázvoru nebo 1 lžičky čerstvého zázvoru
- 2 šálky kuřecích nudlí, vařené
- 1 šálek připravené arašídové omáčky
- 5 tortil z hladké nebo barevné mouky
Pokyny
1. Připravte blízkovýchodní rýži podle návodu na obalu.
2. Mezitím na středně velké pánvi rozehřejte olej. Přidejte směs brokolice a salátu, česnekový prášek, cibuli a zázvor. Vařte 2 až 3 minuty, nebo dokud nebude zelenina křupavá.
3. Přidejte kuře a vařte další 2 minuty. Vmícháme připravenou rýži.
4. Pro sestavení potřete každou tortillu asi 1 lžící arašídové omáčky. Navrch dejte kuřecí-zeleninová směs. Každou tortillu srolujte a zajistěte párátkem. Podávejte se zbylou omáčkou.
Tento recept poskytuje Quaker Oats
