Gratulujeme! Zvládli jste bláznivé první týdny školního roku! Děti dělají své autobusy se zdravými sáčkovými obědy, vy jste sehnali všechny školní potřeby a byli na dni otevřených dveří nebo na dvou. Zdá se, že pro vaši rodinu všechno funguje. Ale funguje vám to?
Nyní, když jste utratili všechnu tuto energii, abyste se ujistili, že se všichni ostatní v rodině přizpůsobili novému školní rok a nová školní rutina, je čas udělat krok zpět a ujistit se, že to funguje vy. Dostáváte z hlediska rovnováhy to, co potřebujete? Je váš rozvrh stále ve vzduchu, nebo se také zabydlujete? Pokud ne, co potřebujete, abyste se cítili vyrovnaní?
Ustupte, nadechněte se
Nasměrovat rodinu na dobrý školní rok je dřina a nelze ji propustit. Měli byste si pogratulovat. Ale když to děláte, vezměte si inventuru. Všichni ostatní jsou možná na správné cestě, ale vy jste? Máte již pocit, že jezdíte příliš mnoho, zavázali jste se k přílišné dobrovolnosti, popř možná se pracovní termíny blíží zdrcujícím způsobem díky pomoci s domácími úkoly, kterou musíte odevzdat večery. Buďte k sobě upřímní: Opravdu to funguje? Pokud to není pohodlné, musíte to tak udělat.
Sem tam vychytávky
Podívejte se, co můžete vyladit. Poskytne vám malá změna – například přesunutí lekce karate vaší dcery o hodinu později nebo přesunutí vašeho dobrovolnického dne – prostor k dýchání? Prostě jste se prostě přehnali a teď se musíte stáhnout? Už neztrácejte čas pocitem viny, udělejte to. Možná to můžete doplnit, až se později budete cítit lépe, ale tady je důležitější zdravý rozum!
Požádat o pomoc
Pokud potřebujete, nebojte se požádat o pomoc. Ať už jde o vytvoření spolujízdy pro vzájemnou mámu, nebo o nalezení učitele pro vašeho syna, který vás zbaví stresu z matematiky, není špatné požádat o pomoc. Barterové služby, pokud potřebujete, ale získejte pomoc, abyste se ujistili, že i vy budete mít dobrý školní rok.
Maminek je tolik pro tolik – ale nemohou být pro všechny vším. Péče o sebe, když se celá rodina přizpůsobuje školnímu roku, je stejně důležitá jako jakákoli jiná část přizpůsobení školního roku. Ujistěte se, že školní rok funguje pro vás všechny – důraz na VÁS!
Další z naší pondělní výzvy pro maminky:
- Pondělní výzva pro maminky: Příprava na návrat do školy!
- Pondělí máma výzva: Najděte nový způsob dobrovolnictví
- Pondělí máminská výzva: Uvolni se
