Může váš oblíbený oděv skutečně ohrozit vaše zdraví? Podle odborníka na integrativní medicínu Dr. Andrewa Weila a podiatra Phila Vasyliho je odpověď jednoznačně ano. Zde jsou tři hlavní zdravotní nebezpečí související s módou a řešení odborníků, která vás udrží v módě a bez onemocnění.
Může váš oblíbený oděv skutečně ohrozit vaše zdraví? Podle odborníka na integrativní medicínu Dr. Andrewa Weila a podiatra Phila Vasyliho je odpověď jednoznačně ano. Zde jsou tři hlavní zdravotní nebezpečí související s módou a řešení odborníků, která vás udrží v módě a bez onemocnění.
3 Zdravotní nebezpečí související s módou
1. Syndrom těsných džín/brnění stehen
Pokud vaše ranní rutina zahrnuje kroucení se a skákání nahoru a dolů, abyste si oblékli džíny, vaše poledne rutinou může být také tření nohou, protože bolí, nebo praskání antacid, protože máte zažívání nouze. Věřte tomu nebo ne, těsné džíny mohou způsobit necitlivost, mravenčení a pálení v nohou a také pálení žáhy, protože stlačují senzorický nerv nazývaný laterální femorální kožní nerv. Toto není problém pouze pro ženy; může se to stát i mužům, kteří nosí příliš přiléhavé kalhoty.
Hrozí vám hluboká žilní trombóza?
Tip odborníka: Zaměřte se na úzké džíny s džínovinou na elastické bázi, aby pružnost poskytla potřebnou pružnost a pružnost. Nebo vyzkoušejte jiný módní trend, který je pro vaše tělo zdravější: palazzo kalhoty, kalhoty, sukně a letní šaty.
2. Deformace chodidla
Tyto jehlové boty mohou být sexy, ale všichni víme, že nejsou pohodlné, a co je ještě horší, jsou spojeny s mnoha problémy s chodidly, včetně kladivových prstů, vbočený palec, stresové zlomeniny a Mortonův neurom, přetrvávající bolest v bříšku chodidla způsobená ztluštěním nervu v reakci na tlak. Pokud vaše prsty netrpí, vaše pata může mít „pump bump“, což je kostnaté zvětšení na zadní straně paty v důsledku tlaku a tření v důsledku dámských lodiček a společenských bot. Pump bump může vést k bolestivé burzitidě nebo zánětu v oblasti paty.
Vysoké podpatky škodí vašemu zdraví více způsoby
Tip odborníka: Vasyli říká, že vysoké podpatky nejsou pro vaše nohy špatné, ale neměli byste je nosit každý den celý den. Odborník na zdraví nohou dodává: „Vezměte v úvahu skutečnost, že normální lidské tělo nebylo určeno k chůzi na vysokých podpatcích, takže nejlogičtější je buď je nenosit, nebo lépe, šetřit si je na zvláštní příležitosti nebo na víkend.“ Pokud chcete nosit podpatek, nejlepší možností je zamířit na a 1,5- až 2-palcový podpatek s klínovou podrážkou, což je důležitější, s určitým kontaktem s klenbou nebo přidáním ortézy pro přidání potřebné podpory v tak vysoké výšce úroveň. Ortopedické vložky také pomáhají udržet kontury klenby na místě u bot na nižším podpatku. Nošení bot bez hřbetu nebo bot s měkkým hřbetem může navíc konkrétně pomoci vyhnout se podráždění oblasti nárazu pumpy, pokud je již postižena.
3. Bolest ramen, ztuhlý krk, svalové napětí, bolesti kloubů a bolesti hlavy
Balíte do kabelky všechno kromě kuchyňského dřezu? Není divu, že se vaše horní část těla na konci vaší nákupní cesty cítí zbitá. Podle Weilové mohou ženy, které nosí velké a těžké tašky přes rameno, vyhodit záda a způsobit bolest ramen, ztuhlý krk, svalové napětí, bolesti kloubů a hlavy.
Tip odborníka: Jasné řešení je nosit menší, lehčí tašky! Potřebujete všechno kromě kuchyňského dřezu v tašce? Samozřejmě že ne! Pokud se však nemůžete vzdát svých velkých tašek přes rameno, zvažte radu od Američana Chiropraktická asociace: ujistěte se, že hmotnost vaší tašky není větší než 10 procent vaší tělesná hmotnost.
Více veganský životní styl tipy!
