Ach, neexistuje nic jako šťastná hodina na odpočinek po dlouhém pracovním týdnu nebo dokonce jen opravdu náročném dni. Ale pár hrstí chipsů a několik kalorií nabitých margarit vám může ráno způsobit nafouklé břicho a bolest hlavy. Proč nevyměnit rutinu happy hour za zdravější alternativu? Zde nabízíme několik zábavných nových nápadů, které dodají happy hour nový význam, a několik kreativních návrhů na aktivity, které povedou ke zdravému spojení s vašimi přítelkyněmi.
Ošetřete své nohy
Proč si místo toho, abyste se po práci scházeli se svými přítelkyněmi v baru, nenaplánujte si simultánní pedikúru? Tímto způsobem si můžete namočit prcky a spojit se, zatímco budete dohánět, co je u vašich holek nového.
Sweat Equity
Proč místo přidávání kalorií do popracovní rutiny pár nespálit? Vyzkoušejte lekce jógy, abyste si pročistili hlavu, nebo bootcamp či vysoce intenzivní kardio lekci, abyste si odfoukli páru. Pokud se po celém dni stráveném v kanceláři potřebujete znovu spojit s přírodou, udělejte si túru nebo procházku přírodou.
Book Worms
Shromážděte své přítelkyně a uspořádejte měsíční knižní klub. Otočte, v čí domově se klub schází, a tato osoba si vybere další knihu ke čtení. Udržujte skupinu malou – ne více než 10 členů – takže můžete opravdu dobře diskutovat a každý může přispět.
Knit Wits
Potřebujete něco udělat s rukama, než zvednout pití ke rtům? Co takhle pletení? Už to není koníček vaší babičky. Nyní je tam několik skvělých vzorů a vzorů. Ale i když nepotřebujete další šátek, pletací kruhy jsou perfektní způsob, jak se znovu spojit se svými přítelkyněmi.
Udělejte si páru
Naučte se připravovat úžasná jídla na ukázce vaření v místním obchodě s kuchyňským nádobím. Obecně existují témata pro každou třídu, takže pokud berete jen jedno nebo dvě, ujistěte se, že je to něco, co vás opravdu zajímá. Bonus – budete moci ochutnat něco úžasného!
Dát trochu
Proč místo toho, abyste se věnovali svým vlastním potřebám, nedávat potřebným? Existuje tolik příčin, které potřebují obhájce. Dobrovolně podávejte jídlo v místním útulku pro bezdomovce, staňte se pěstounem pro štěně v humánní společnosti nebo sbírejte odpadky v místním parku. Staňte se skutečnou součástí své komunity!
Útěk z reality
Odpočiňte si od skutečného života a užijte si film nebo divadelní představení, které jste chtěli vidět. I když půjdete na taneční recitál své neteře nebo na dětskou produkci Annie, dočasný únik z každodenního trápení s vámi udělá zázraky.
Čtyřnozí přátelé
Dejte svému psovodovi týden (nebo měsíc) volno a vezměte svého čoklíka do parku sami. Oba si užijete čerstvý vzduch a cvičení. Požádejte své přítelkyně, aby se tam s vámi setkaly, a nechte pejsky, aby se navzájem pronásledovali, zatímco vy dohoníte.
Ušpiněte si ruce
Přihlaste se a své nejlepší kamarády na kurz keramiky na místní komunitní škole nebo se obraťte na místní obchod s řemesly a hobby, zda nenabízejí nějaké akce. Práce rukou přes hladkou studenou hlínu může být terapeutická. Pokud byste to raději udržovali v čistotě, jděte na jedno z těch míst, kde se maluje keramika, jako je Jak si přejete. Jednoduše vyberte kus keramiky, ozdobte jej na místě, jak chcete, a poté si jej vyzvedněte za několik dní poté, co byl naglazován a vypálen.
