Tipy cestovatelského profesionála, jak zůstat hydratovaný na dlouhých letech – SheKnows

instagram viewer

Všichni se shodneme, že cestování je docela úžasné, že? Můžeme se také shodnout na tom, že dostat se do našich oblíbených destinací může být totální noční můra? I když budeme předpokládat, že váš let je včas, vaše zavazadla se neztratí a nezmeškáte navazující let, skutečná cestovní část cestování vás může fyzicky velmi zabrat. Jistě, můžete se cítit opožděně, ale nejhorší je pro mě extrémní sucho, které doprovází cestování, zejména dlouhé lety. Mám smíšenou pleť a když letím déle než pár hodin, tak se vysuší, že to způsobí docela nepříjemné vysušení a podráždění.

Nejprve si proberme, proč jsme na cestách tak vysušení. Melissa Kanchanapoomi Levin, klinická instruktorka dermatologie v nemocnici Mount Sinai v New Yorku, řekla Lákat„Pokožka je obvykle pohodlná, když je vlhkost mezi 40 až 70 procenty, většina kabin letadel je kolem 20 procent. To je méně než polovina toho, na co jsme zvyklí." Kromě toho může vysoká nadmořská výška letadel snížit průtok krve do pokožky, což může mít za následek super matný vzhled.

click fraud protection

Vždy slyším rady jako „Pijte co nejvíce vody“ a „Vyhýbejte se alkoholu“ a také to dělám, ale ne vždy to stačí. Byl jsem na spoustě letů, které trvají více než 10 hodin, a bez ohledu na to, kolik vody vypiji, moje kůže, oči a nos budou stále suché jako kost. Naštěstí jsem vymyslel kosmetickou rutinu, která udržuje vše zvlhčené a pohodlné, takže jsem připraven vyrazit, jakmile letadlo přistane. Zde je pět produktů (kromě spousty vody!), které potřebujete, abyste si zajistili pohodlný a zvlhčený let.

1. Maska proti vlhkosti

Moje hydratační rutina začíná večer před odjezdem. Tuto hydratační vodní masku od Laneige používám večer před letem. Dává mé pleti pěkný náskok a cítí se super-luxusně.

Obraz: Laneige

Maska na spaní ve vodě, 25 $ za Laneige

2. Plechová maska

Poslouchej mě v tomhle. Pro vaše okolí to může vypadat divně, ale neexistuje lepší způsob, jak hydratovat pokožku při dlouhém letu. Obvykle si s sebou vezmu pár masek v příručním zavazadle a jednu používám každých čtyři až pět hodin letu. Jsou super-snadné na přenášení a po dokončení je prostě hodíte do koše. Jen se ujistěte, že jste vybrali masku speciálně určenou pro hydrataci a vyhněte se rozjasňujícím, rozjasňujícím nebo exfoliačním maskám. Tato maska ​​od Dr. Jart+ je moje nejoblíbenější.

Obraz: Sephora

Maska Dr. Jart+ Hydration Lover, 12 $ za Sephora

3. Balzám na rty

Zkoušela jsem dražší balzámy na rty, než dokážu spočítat, ale tento super levný od vazelíny funguje lépe než cokoli jiného, ​​co jsem kdy vyzkoušela. Je super hustý a udrží vás hydratované celé hodiny. K aplikaci musíte použít prst, takže si nejprve umyjte ruce, protože jak všichni víme, letadla jsou směšně špinavá a každý povrch je plný bakterií.

Obraz: cílová

Vaseline Lip Therapy, $ 1.89 at cílová

4. Fyziologický nosní sprej

Moje kůže a rty nejsou jediné části těla, které při dlouhých letech snášejí výprask. Můj nos je také velmi vysušený a může to být nepříjemné a může dokonce způsobit krvácení z nosu. K boji proti suchosti používám fyziologický nosní sprej každou jednu až dvě hodiny. Tento sprej je můj oblíbený, protože je malý, lehký a má schválení TSA. Dodává se v několika různých velikostech, takže se ujistěte, že vyberete tu, která má méně než 3 unce.

Obraz: Arm & Hammer

Arm & Hammer Simply Saline Nasal Mist, ceny se liší, ale lze je nalézt v Target, Walmart a ve většině obchodů s potravinami

5. Hydratační oční kapky

Je to vlastně doporučení mého očního lékaře. Řekl jsem jí, jaké hrozné chvíle mám se suchýma očima v letadle, a ona mi navrhla použít nějaké lubrikační kapky. Pokud máte problémy s očima, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že u vás budou fungovat, ale můj lékař řekl, že tyto OTC lubrikační oční kapky jsou zatraceně bezpečné a dobře se používají po dlouhou dobu lety.

Obraz: cílová

Oční kapky Systane Ultra Lubricant, 10,99 $ za cílová