Péče o kůži je jednoduchá, že? Ne vždy! Vzhledem k tomu, že na trhu je tolik produktů, které nás mají rozzářit, může být těžké vědět, co naše kůže skutečně potřebuje.
Pokud jste zmatení z toho, jak nejlépe čistit a pečovat o svou pleť, máme plán, který nevynecháte.
Zeptali jsme se odborníka na péči o pleť Kirka Brierleyho, manažera pro národní školení ve společnosti RoC Skincare, na jeho tipy, jak vytvořit dokonalou rutinu péče o pleť.
Základy krásy: Péče o pleť 101
Zdravé a šťastné pokožky by nemělo být snadné dosáhnout. Brierley sdílí tento jednoduchý čtyřkrokový plán pro čistou pleť.
Krok 1: Očistěte a vylaďte své oblíbené produkty.
Krok 2: Ošetřete svou pokožku. Naneste séra, gely a jakákoli lokální ošetření na místě a nechte je pět minut vsáknout. Sérum rozetřete na vlhkou pokožku pro extra hydrataci.
Krok 3: Vyživte svou pokožku. Oční krém naneste na oční okolí a na zbytek obličeje naneste svůj oblíbený hydratační krém.
Bonusové kroky: Ujistěte se, že odlupujete pokožku jednou nebo dvakrát týdně. Večer, kdy neodlupujete, použijte k očištění pokožky čisticí nebo hydratační masku.
Séra: Potřebuji jedno?
Brierley zmínila sérum ve druhém kroku jako způsob léčby pokožky, ale jsou nutná? "Primárním důvodem, proč doporučujeme používat sérum, je dostat více živin a vlhkosti do hlubších vrstev pokožky, které běžný zvlhčovač obvykle nedokáže dosáhnout," vysvětluje. "Pravidelné zvlhčovače mají velké molekuly, které mohou proniknout pouze do první vrstvy pokožky, protože hydratují a utěsňují vlhkost." Pleťové sérum je vyrobeno z menších molekul, a proto je schopno proniknout hluboko do všech vrstev pokožky. “
Po vyčištění použijte toner bez alkoholu a poté naneste sérum na pokožku navlhčenou tonerem. To pomáhá přísadám v séru proniknout hlouběji do pokožky a dosáhnout lepších výsledků.
3 Chyby, kterých je třeba se vyvarovat
Pokud vaše pokožka v poslední době vypadá méně než ideálně, může za to rutina péče o pleť. Ujistěte se, že nejste vinni jedním z těchto špatných návyků péče o pleť, říká Brierley.
Přemývání: Nadměrné čištění obličeje jej zbavuje potřebných olejů, vysušuje pokožku a může způsobit podráždění. Pokožku byste si měli mýt maximálně třikrát denně.
Použití drsných čisticích prostředků: Vše, co potřebujete, je jemný čisticí prostředek na čištění pokožky. Většina lidí si kupuje drsné nebo abrazivní čisticí prostředky v domnění, že odvedou lepší práci, ale ty často dráždí pokožku a způsobují více škody.
Neznáte svůj typ pleti: Chcete -li najít správný typ čisticího prostředku pro sebe, musíte znát svůj typ pleti. Máte mastnou nebo suchou pokožku, nebo něco mezi tím? Trpíte občasným zitem nebo vytrvalými výpadky? Naučit se svůj typ pleti pomůže zajistit, že si koupíte správný produkt, o který se budete starat.
Pravidla péče o pleť bez problémů
"Nejlepší pravidla péče o pleť se vracejí k základům," říká Brierley. "Začleněním těchto pěti pravidel péče o pleť do vašeho každodenního života to zajistí, že budete udržovat zdravou pokožku a budete mít svěží obličej."
- Vyhněte se nadměrnému vystavení slunci a provádějte každodenní péči o slunce
- Pít více vody
- Zvládat stres
- Udržujte zdravou a vyváženou stravu
- Denní jemné čištění a vhodné zvlhčení
Další tipy pro krásu
Jaké makeupové produkty celebrity používají?
Born lippy: Lesky, skvrny a rtěnky na podzim
BB Bandwagon: 5 BB krémů k vyzkoušení
