Váš pes je nejen bezpodmínečným zdrojem lásky, Fido je také dychtivým zdrojem cvičebních příležitostí. Kromě toho, že vaše štěně zůstane štíhlé, upravené a zdravé, vám tyto každodenní procházky mohou pomoci zvládnout vaši váhu a také snížit riziko smrtelné srdeční příhody. Teplé počasí (a váš energický mazlíček) jsou dokonalou výmluvou k uchopení vodítka. Zde je více o tom, jak chůze FiFi prospěje vašemu srdci.
Váš pes je nejen bezpodmínečným zdrojem lásky, Fido je také dychtivým zdrojem cvičebních příležitostí. Kromě toho, že vaše štěně zůstane štíhlé, upravené a zdravé, vám tyto každodenní procházky mohou pomoci zvládnout vaši váhu a také snížit riziko smrtelné srdeční příhody. Teplé počasí (a váš energický mazlíček) jsou dokonalou výmluvou k uchopení vodítka. Zde je více o tom, jak chůze FiFi prospěje vašemu srdci.
Děsivá statistika domácích mazlíčků
The čtvrtý ročník Asociace pro prevenci obezity domácích mazlíčků (APOP) Národní den povědomí o obezitě domácích zvířat
zjistili přibližně 53 procent koček a 55 procent psů mělo nadváhu nebo obezitu. Pudlovaní mazlíčci jsou nejen ohroženi chronickými zdravotními problémy, ale jejich nadváha může negativně ovlivnit kvalitu jejich života a dokonce jim zkrátit život. Domácí mazlíčci s nadváhou vás kromě špatného zdraví také stojí peníze, protože mívají více zdravotních problémů a musí častěji navštěvovat veterináře. Vycházka se psem vás může oba zachránit před zdravotními problémy a sestavování účtů za lékařskou péči.>> Chůze bez psa? Tipy, jak zabránit kousnutí psem
Chůze může snížit krevní tlak
Nemiluješ, jak se tvůj energický pes už neodráží od zdí, když se jde projít? Cvičení je jedním z nejlepších způsobů, jak zvládnout stres a prospět svému zdraví. "Potřeba zajistit každodenní procházky pro psa je skvělá i pro majitele psů," říká cévní chirurg Leila Mureebe, člen Společnost pro cévní chirurgii. "Cvičení je dobré pro zásobování těla krví, pro udržení správné tělesné hmotnosti a pro kontrolu krevního tlaku." Pouhé pohlazení štěněte může snížit váš stres, ale budete mít větší příznivé účinky na zkrocení napětí, pokud vyrazíte do parku Procházka.
>> Zdravotní přínosy terapie zvířaty
Chůze může snížit riziko mrtvice
Vysoký krevní tlak a stres přispívají ke čtvrté hlavní příčině úmrtí v Americe: mrtvici. Zpráva National Vital Statistics Report uvádí, že v roce 2010 zemřelo na mrtvici 137 000 Američanů. The American Stroke Association odhaduje, že Američané v roce 2010 utratili 73,7 miliardy dolarů za zdravotní náklady související s mrtvicí a zdravotní postižení. "Každých 40 sekund dostane Američan mrtvici," říká doktor Mureebe. "K mrtvici dochází náhle a bez varování." Během mrtvice zemřou každou minutu dva miliony mozkových buněk. Osmdesáti procentům mrtvic lze předcházet správou rizikových faktorů. “
>> Jsou vegani ohroženi srdečními chorobami?
Pejskaři jsou zdravější
Studie 2 000 dospělých financovaná z amerického Národního institutu zdraví zjistila, že osoby, které pravidelně chodili, jejich psi byli fyzicky aktivnější a méně pravděpodobné, že budou obézní než nepsí chodci. "Viděl jsem zlepšení vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu a cukrovky, když pacienti vstupují do rutiny každodenního cvičení, nekouří a zdravě se stravují," vysvětluje Dr. Mureebe. "Rychlá 30minutová procházka se psem je pro vás oba dobrá."
>> 5 způsobů, jak zůstat fit s Fido
