Ještě jednou, Goldie Hawnová je naše duchovní zvíře. Ve věku 74 let je maminka tří dětí a babička šesti dětí žije svůj nejlepší život. Ve středu jsme naštěstí vydali svědectví energickému herci v akci, když sdílela video, na kterém skáče nahoru a dolů na trampolíně v rytmu hitu Dua Lipa „Fyzický“.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Moje bláznivé @mindup všímavé hnutí pro dnešek. Tancujte, skákejte a točte se, jako by se nikdo nedíval ❤️💃🏼 a děkujeme @dualipa za nejlepší doplněk mého playlistu na trampolíně! 😘🔥 lets #letsgetphysical
Příspěvek sdílený uživatelem Goldie Hawnová (@goldiehawn) na
Ale Hawn se nesnaží upoutat na sebe více pozornosti, hledá lidi, kteří by se podíleli na jejím založení, Mind Up, která zmocňuje děti prostřednictvím všímavých praktik. Video „Fawn @mindup mindful movement“ od Fawn (jak tomu říkala) má ukázat dětem a komukoli, kdo sleduje, co může pohyb udělat pro vaše tělo a mysl.
"Tancujte, skákejte a točte se, jako by se nikdo nedíval," napsala do titulku. Přesně to udělal profesionální tanečník - s milionem a počítáním lidí, kteří se dívali.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Pojďme si všichni společně dát @mindup mozek 🧠 Pomáhá snižovat stres a úzkost, zejména u dětí před školní prací. Skvělá věc, kterou můžete udělat sami nebo se svými dětmi doma, než začnou den dálkového studia. More Další informace najdete na @mindup
Příspěvek sdílený uživatelem Goldie Hawnová (@goldiehawn) na
Podle Hawna mohou tyto přestávky mysli snížit stres a úzkost, zejména u dětí před školní docházkou. "Skvělá věc, kterou můžete udělat sami nebo se svými dětmi doma, než začnou den dálkového studia," popisovala fotografii své vnučky meditující. Jak Hawn zdůrazňuje, rodiče nejsou jediní, kdo potřebují duševní přestávky - děti mohou těžit z tance, meditace, kreslení a dalších.
Další zábavná cvičení pro děti zde fitness videa a aplikace, které karanténou dostanou celou rodinu.
