V tomto bodě svého života pravděpodobně máte základní skupinu přátelé který vás viděl v dobrých i zlých časech. Ale někdy se prostě chcete trochu rozvětvit.
Možná hledáte nového kamaráda nebo dva na činnosti, které ostatní vaši přátelé nemají. Možná jste se přestěhovali do nového města a chcete si najít nějaké nové přátele ve svém okolí, nebo možná jen chcete trochu rozšířit svůj sociální kruh. Ať už je to cokoli, najít nové přátele v dospělosti může být... trochu těžké.
Více: 7 způsobů, jak nastavit hranice se svými pracovními přáteli
Samozřejmě se zdá, že někteří lidé se spřátelí bez námahy, což je pro ně skvělé. Pro nás ostatní to chce trochu víc práce. S ohledem na to jsme konzultovali několik odborníků na zvyky lidí, kteří se snadno spřátelili, a shromáždili jsme seznam návyků, které byste si měli sami ukrást.
Natáhnou se, místo aby čekali, až k nim přijdou ostatní
Ať už jste na večírku, čekáte v šatně nebo vezmete dítě na hřiště a povídáte si lidem kolem vás zaručuje, že budete mít alespoň konverzaci - což by mohlo vést k a přátelství. "Oslovení ostatních je nezbytným prvním krokem k navázání nových přátel," říká SheKnows Dr. William Chopik, psycholog sociální osobnosti a odborný asistent na Michiganské státní univerzitě. "Některé z nejpovrchnějších vztahů - které později vyrostou do smysluplnějších - začínají lidmi, kteří sdílejí základní zájmy, koníčky, názory nebo aspirace." Bez předchozího rozhovoru s lidmi nebudete vědět nic z těchto věcí. “
Přistupte tedy k někomu, kdo vypadá zajímavě, a začněte mluvit. Možná budete překvapeni, kam to povede.
Na veřejnosti zůstávají mimo své telefony
Je jasné, že někdy musíte přijmout hovor nebo odpovědět na SMS. Pokud ale telefon neustále používáte jako sociální berličku, pošle ostatním lidem zprávu, že jste zaneprázdněni, vztahová psycholožka Dr. Karin Anderson Abrell říká SheKnows: „Všem ostatním v místnosti to říká:‚ Nemusím tu být a nemám zájem se s vámi spojovat, ‘“ říká.
Je také dobré mít telefon při konverzaci mimo, říká Chopik. "Bylo provedeno několik studií o tom, jak jsou lidé naštvaní a rozčilení, když jste na telefonu a pokoušíte se s nimi konverzovat," říká.
Jsou pozitivní
Pravděpodobně jste to zažili sami: Mluvit s někým, kdo je opakovaně negativní, je druh vypnutí a automaticky máte pocit, že je musíte rozveselit. "Být pozitivní je prostě obrovské," říká Anderson Abrell. To neznamená, že musíte být falešní, ale snaha o vřelý a přátelský přístup - když mluvíte s lidmi a o sobě - může jít dlouhou cestu, říká.
Více:Jak zjistit, zda je problém ve vztahu narušitelem dohody
Jsou dobrými posluchači
"Každý chce být vyslyšen, podělit se o své intimní informace a cítit se chápán někým jiným," říká doktorka Gail Saltzová, psychiatrička a hostitelka The Power of Different podcast, říká SheKnows. Ptejte se tedy a poslouchejte odpovědi.
"Poslouchejte a pak se vraťte zpět k tomu, co jste slyšeli, a možná i k emocím, které jste slyšeli," dodává Anderson Abrell. "Lidé se nakonec cítí ověřeni a slyšeni."
Mají snadnou znalost lidí
Jistě, chcete být zdvořilí a uctiví, ale být přátelští a vřelí hned u netopýra „vytváří snadný pocit známosti,“ říká Saltz SheKnows.
Anderson Abrell souhlasí. Často to může pomoci druhé osobě v klidu a pomoci jí také cítit se pohodlněji kolem vás, poznamenává. Může to být tak jednoduché, jako když se lehce usmíváte, přistoupíte k někomu a řeknete: „Hej - jak se máš?“
Zkoušejí nové věci na vlastní kůži
To dělá několik věcí, říká Saltz: Ukazuje to, že jste si jisti (což lidi přitahuje), ukazuje to, že se chcete zapojit lidí (protože nejste zalezlí v koutě s přítelem) a ukazuje to, že jste na věci zvědaví, což je přitažlivý. Je také pravděpodobnější, že se setkáte s podobně smýšlejícími lidmi, na které budete klikat, když narazíte na hodinu cvičení, která vás zajímá, nebo uměleckou skupinu, říká Anderson Abrell.
Hodně se usmívají
To je větší, než si myslíte. Usmívat se a být o tom upřímný „má nákazu [účinek] a způsobuje, že se ten druhý cítí trochu šťastnější,“ říká Saltz. "Cítí se dobře, a proto je přitahují."
Úsměv „může odzbrojit mnoho lidí“, dodává Anderson Abrell. "Je to mocný nástroj."
