Vyrobila Reese Witherspoon podhodnocení století v úterý, kdy psala dál Instagram„Snažit se porozumět tomu, jak pracovat z domova, správně jíst, nestresovat se, provozovat dvě firmy a starat se o tři děti, je v posledních týdnech práce na plný úvazek.“
To se nám zdá jako šest zaměstnání na plný úvazek. Ale herec, producent, životní styl a podnikatel uznal, že pokud má potíže s naším novým způsobem života, jsou tam i všichni ostatní rodiče. Witherspoon tedy zve některé odborníky, aby se podělili o tolik potřebné rady, počínaje Evou Rodsky, autorkou knihy Fair Play: Řešení měnící hru, když máte příliš mnoho práce (a více života na život). Kniha je o tom, jak rozdělit úkoly v domácnosti s partnerem, a byla to volba Reese’s Book Club loni v říjnu. V úterý Witherspoon rozhovor s Rodským na její nové sérii IGTV, Posviťte si na Reese doma.
Jedna žena dnes řekla: „Může někdo vysvětlit, jak na to? domácí škola
děti, starejte se o všechna jídla a také pracujte na plný úvazek z domova bez podpory administrátora, a přesto buďte produktivní a reagující? ‘“ řekla Rodsky o otázkách, které dostávala od doby, kdy lidé začali být sociální distancování. "Měl jsem ženu DM," Jak mám přimět mého manžela, aby vytáhl houbu z umyvadla? "Od té všední k docela hluboké rovnováze mezi pracovním a soukromým životem se blíží."Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)
Pandemie koronaviru se stala tím, co Rodsky nazývá „divokou kartou“, událostí měnící život, která vyžaduje, abyste vy a váš partner komunikovali a případně resetovali pravidla vaší domácnosti. (Mimochodem, je to metafora, ale Rodsky také vytvořil Balíček karet Fair Play pro páry, které mohou použít při rozdělení úkolů.)
"Žádám o komunikační posun, zvláště u divoké karty," řekl Rodsky. "Toto je doba, kdy jsou emoce vysoké a poznávání nízké." Musíme upřednostňovat a investovat do našich vztahů stejně, jako investujeme do toaletního papíru. “
V eseji minulý týden pro Harper’s Bazaar, Rodsky napsala o tom, co vidí, že se děje ženám, které tyto rozhovory se svými partnery nepovedly: „Ženy přebírají koncepci a plánování všeho, co souvisí s domácí výuka, správa a příprava jídla, svačin a času stráveného před obrazovkou, uspořádání Skype pro socializaci, organizace zásob, zajištění fyzické aktivity, komunikace s učiteli, “řekla napsal.
Tento měsíc jsme to všichni viděli na sociálních médiích: Ženy zveřejňují své barevně rozlišené domácí vzdělávání naplánovat a navzájem se požádat o radu, které vzdělávací aplikace použít, a muži do značné míry mlčí předmět.
Prohlédněte si tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Ericou Djossou | Máma terapeutka (@_happyasamother)
Ale muži jsou schopni udělat svůj díl, řekl Rodsky, pokud budeme komunikovat správným způsobem.
"Musíme pozvat muže do jejich plné moci doma," řekla Witherspoon.
Zde je stručný přehled několika tipů, které v rozhovoru sdílela:
1. "V tuto chvíli žádná zpětná vazba." Spíše než abychom na sebe ostřelovali něco, co nás trápí, měli bychom si to zapsat a později to klidně prodiskutovat.
2. "Začni svým Proč." To znamená zaměřit se na hodnoty celkového obrazu - například zajistit, aby vaše děti byly zdravé, šťastné a vzdělané - než se pohádáte, kdo uspořádá setkání Zoom dětí s jejich třídou a kdo to bude učit matematiku den.
3. Noční check-in. Diskutovali jsme o této myšlence na začátku našeho dobrodružství se zavíráním školy, kdy jsme si uvědomili naše manželé a děti by byli našimi novými úředníky. Rodsky i Witherspoon uvedli, že je to také vhodný čas na zjištění, zda je třeba upravit nějaká pravidla, aby vše šlo hladce.
4. Opřete se o svého „duchovního přítele“. Pokud vy a váš partner nejste v této obtížné době na stejné stránce, možná se místo toho budete muset spojit s „někým, kdo vás může probudit nebo být s vámi v době krize“.
5. Udělejte „špinavou desítku“. Rodsky provedl průzkum u více než 100 mužů a žen o nejtěžších, ale nejzásadnějších věcech, které je třeba nyní řešit, a přišel s tímto seznamem (což je ve skutečnosti pekařský tucet): prádlo, potraviny, jídlo, domácí potřeby, nouzové plánování, úklid, úklid, nádobí, sociální média/sociální interakce s dětmi, sledování dětí, domácí škola, disciplína a odpadky. Diskutujte, jak se s těmito 13 věcmi vypořádat, a cokoli jiného nechte na méně stresující dobu.
Nakonec Rodsky sdílel ještě jednu lekci, kterou si musíme pamatovat, ať už vychováváme děti nebo ne: „Každý den si udělejte čas na to, abyste v těch obyčejných chvílích našli štěstí.“
To je něco, co nám nevadí přidat do našeho seznamu úkolů.
Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud si něco koupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malá provize z prodeje a maloobchodník může obdržet určitá auditovatelná data pro účetnictví účely.
Ačkoli to není jen vaše práce na to přijít, tady jsou 27 způsobů, jak zaměstnat mozek vašich dětí když je škola venku.
