Pro mnoho z nás je těžké si představit svět bez sociálních médií. Co bychom dělali s celou tou dobou, kterou trávíme procházením Instagramu nebo pronásledováním starých spolužáků Facebook? V posledních letech však vědci zpochybňovali, zda je jeho přítomnost dobrá věc. Ve skutečnosti několik studií zjistilo, že Instagram, Facebook a další podobně smýšlející platformy škodí našim duševní zdraví. Podle nové studie však může být opak pravdou. Sociální média mohou ve skutečnosti snížit riziko, které dospělí zažijí Deprese nebo úzkost - a ano, to znamená Facebook může být dobrý pro vaše duševní zdraví.
The studie, publikováno v Journal of Computer Mediated-Communication, analyzovala data z 13 000 vztahů mezi dospělými v panelové studii dynamiky příjmů, nejdéle probíhajícím domácím průzkumu na světě. Výzkumníci zjistili, že uživatelé sociálních médií mají o 63 procent nižší pravděpodobnost, že budou mít problémy s duševním zdravím, jako je deprese a úzkost, než ti, kteří tyto stránky nepoužívají, a důvod byl prostý: Podle Keitha Hamptona, hlavního výzkumníka a profesora médií a informací na Michiganská státní univerzita, tyto platformy usnadňují jednotlivcům zůstat ve spojení - s rodinnými příslušníky a důležitým zdravím informace.
Rozsah, v jakém tyto stránky ovlivňují emoční a duševní zdraví člověka, se samozřejmě liší v závislosti na platformě, kterou používáte, a s kým komunikujete. Například je lepší se spojit s rodinou než s přáteli ze staré školy. A co víc, i když jsou výsledky Hamptonu slibné, některé skupiny byly stále považovány za „ohrožené“. Ženy, černé a hispánské osoby častěji zažívaly vysokou úroveň psychického strádání.
Navíc ne každý souhlasí s tím, že Facebook má své výhody v oblasti duševního zdraví. Studie z roku 2018, kterou provedli psychologové na univerzitě v Pensylvánii, zjistila, že opak je pravdou, konkrétně že existuje přímá spojení mezi sociálními médii a depresí a osamělost. "Celkově jsme zjistili, že to je." pokud používáte méně sociálních médií, jste ve skutečnosti méně depresivní a méně osamělý, což znamená, že snížení kvalitativního posunu je způsobeno sníženým používáním sociálních médií vaše blaho, “řekl Jordyn Young, spoluautor článku a senior na University of Pennsylvania. řekl.
Přesto výzkum vypadá nadějně.
