Jakmile se vyjádří lékaři, je čas, aby se ozval jiný druh odborníka - skutečná matka. Nyní můžete získat skutečný přehled o tom, co se stane poté, co vaše dítě přijde.
Budíček
Když si představíte narození svého dítěte, víme, že máte dobré úmysly. Představujete si ten magický okamžik, kdy svého partnera jemně probudíte ze spánku. "Je čas," zašeptáš - kromě své fantazie vypadáš jako Gloria (Sofia Vergara) v Moderní rodina. A pořád vypadáš jako mrtvý konec vaší fantazie, když uchopíte partnerovu ruku, usmějete se na lékaře a sestry ve sterilní místnosti a vytlačíte své dítě do světa. Tím fantasy pravděpodobně končí.
Myslíme si, že je to sladké.
Také si myslíme, že byste mohli těžit z malé ochutnávky reality, a protože už máme několik dětí, nabízíme zde několik praktických po porodu rady, které nakonec oceníte.
Věř nám.
Hodinu po narození dítěte
Asi hodinu po porodu budete pravděpodobně připraveni podniknout první poporodní výlet na nočník (ano, nyní tomu musíte říkat „nočník“, dokud vašemu dítěti nebude 27 let). Strach, který v tuto chvíli pocítíte, způsobí, že se vaše úzkost z porodu bude zdát triviální.
Ale nakonec musí vyjít to, co jde dovnitř - a vy budete muset vytáhnout své disketové tělo z postele do koupelny. Tam dostanete malou plastovou láhev. Dost možná nikdo nevysvětlí, k čemu je tato tajemná láhev, protože to by naznačovalo úroveň starostlivost a vstřícnost, kterou vám lidé málokdy projeví, teď, když jste máma a už nejste těhotná osoba.
Jsme tu, abychom vám řekli: Je to vlastně „peri láhev“ a vy byste ji měli naplnit teplou vodou a nastříkat na její spodní části, když a čůráte.
Nepřestávejte číst.
To je tak důležité, bez ohledu na to, jak směšně si myslíte, že to zní. Pokud se pokusíte vyčůrat, aniž byste to udělali, budete si přát, abyste byli mrtví. A pokud si myslíte, že ve skutečnosti budete setřít poté, co se vyčůráš, pak jsi nemocná, nemocná žena a už s tebou nechceme být přátelé.
Nezapomeňte si vzít svou peri láhev domů z nemocnice s sebou. Budete to potřebovat asi týden. Možná víc.
Také upusťte od jakýchkoli předsudků, které můžete mít o čůrání ve sprše; není to špatný způsob, jak jít, alespoň úplně poprvé. A když už jste u toho, můžete také pokračovat a upustit od všech ostatních předsudků lidé, kteří dělají věci jinak, protože, můj malý kulečníku, chystáš se naučit skvělé lekce z Pokud to funguje a nikdo neumírá, je to v pořádku.
Jeden den po narození dítěte
Nyní tedy uplynul nějaký čas. Stále tě to bolí a chceš, aby to přestalo. Pravděpodobně jste již byli odříznuti od nabídky drog a nejste z toho nadšení.
Rozumíme.
Může vám pomoci sedací koupel. Dostanete se do vany s několika centimetry nejteplejší vody, kterou můžete vydržet. Pokud to zní lákavě, jděte do toho. Další návrh: Namočte žínku do čarodějnice a jednoduše ji přilepte, ach, kdekoli to bolí. Kvůli estetice doporučujeme žínku tmavé barvy a pravděpodobně levnou, kterou vám nebude vadit poté vyhodit. Ale je to vaše rozhodnutí.
Také jsme slyšeli, že když hadřík ponořený do lísky čarodějnice v lednici může být celý zážitek tak příjemný, že hraničí s nezákonnou činností; ve skutečnosti jsme to ale nezkoušeli. Naše kamarádka to však udělala a my jí věříme - ale neobviňujte nás, pokud Nirvanu nenajdete ve své žínce.
Dva dny po narození dítěte
Od této chvíle se již nemůžete vyhnout velkému výletu na nočník - tomu, během kterého jste - jak to můžeme říci delikátně? - udělej číslo dvě. Můžete plakat, jak chcete, ale nakonec budete muset čelit té porcelánové mučírně a také to můžete mít za sebou, takže se vám žaludek necvrkne.
Ujistěte se, že jste dobře hydratovaní. Jezte hodně rozinek, možná něco z cole (je to syrové zelí, které chcete). Zeptejte se svého lékaře nebo porodní asistentky na změkčovač stolice. Trocha šťávy ze švestek také není špatný nápad a banán po porodu odložte. Nemá smysl dělat věci tvrdšími (nebo pevnějšími), než musí být.
Na talíř dejte asi pět měkkých ubrousků, které používáte na dno drahocenného dítěte, a dejte do mikrovlnné trouby asi na 10 sekund. Budou horké a budou mít čas vychladnout, než je budete potřebovat, ale buďte opatrní. Vezměte je s sebou do koupelny. Zamkněte dveře a řekněte své drahé polovičce nebo dobrému člověku, který sleduje dítě, že jste zaneprázdněni a nemůžete být na další chvíli rušeni. (Pokud jste stále v nemocnici a nemůžete přesvědčit sestry, aby vám utřely ubrousky, jednoduše je spusťte pod velmi horkou vodou, než začnete.)
Nyní je tu fakt, který musíte prostě přijmout. (Pamatujte, že jsme vám nikdy v ničem nelhali a teď ani nezačneme.) Když se vydáte na záchod, neroztrhnete se. Pokud máte stehy, nevytrhnete stehy. Neotevřete velkou, zející díru ve vašem těle a nevykrvácíte na záchodě. Můžete cítit určité nepohodlí (tím myslíme bolest), ale v koupelně nezemřete.
Udělejte, co musíte, pak si vezměte teplé ubrousky a jemně, jemně vmasírujte. Netahejte ani netahejte, pokud se necítíte obzvláště sadisticky. Použijte svou peri láhev velkoryse a poté znovu otřete čerstvým ubrouskem. (Mimochodem - nevypláchněte ubrousky, pokud se nenudíte natolik, že potřebujete odklonit beznadějně zablokovaný záchod.)
Udělal jsi to! Jste velmi stateční a jsme na vás velmi hrdí.
Tři dny po narození dítěte
V tuto chvíli jste pravděpodobně doma a možná začínáte mít pocit, že možná budete žít, a možná dokonce na tuhle maminku přijdete někdy za dalších 27 let.
Nyní je vhodný čas na to, abychom zdůraznili, že pokud vás stále hodně bolí a váš zdravotník říká, že se vám daří, můžete se zeptat, jestli je malá sklenička vína v pořádku. (Neřekli jsme, že byste se měli nechat snookered, a nedoporučujeme to jako každodenní nápravu. Ibuprofen nebo acetaminofen mohou být užitečnou alternativou, ale dalo by se říci, že ani jeden z těchto dvou není tak zábavný.)
Každý den se to zlepšuje
Nečekáme, že si všechno, co vám řekneme, zapamatujete - nebo dokonce uvěříte -, ale doufáme, že si tento článek alespoň uložíte a budete se na něj odvolávat, až ho budete potřebovat. A pamatujte: Jsme tu vždy pro vás, a upřímně řečeno, jsme rádi, že nevypadáte jako Sofia Vergara.
Myslíme si, že jsi ještě hezčí.
Více o vašich dnech po porodu
6 rad bez hubnutí po porodu pro čerstvé maminky
Co očekávat při poporodní prohlídce
Příznaky poporodní deprese
