Běžné obavy z mateřské dovolené: Jak se vrátit do práce po narození dítěte - SheKnows

instagram viewer

Nový přírůstek do vašeho života (alias dítě) povede k významným změnám ve vašem domácím životě a váš pracovní život. Jako nastávající (nebo čerstvá) matka se vsadím, že v důsledku těchto velkých změn zažíváte širokou škálu emocí a pocitů. Některé z těchto pocitů jsou velmi pravděpodobně úzkost a obavy z mateřské dovolené (krátkodobě) a potenciální vliv mateřství na vaši kariéru (v dlouhodobém horizontu).

working-mom-stock-02
Související příběh. 10 kusů kdysi běžných kariérních rad, které jsou nyní zastaralé

Vaše budoucnost v práci se zdá tak nejasná, že? Tím jsem si také prošel. Viděla jsem to z obou stran - sama jsem prošla přechodem k mateřství a působila jako personalistka v zákulisí některých velkých společností.

Zde jsou některé z běžných obav z mateřství odejít. A ne trápit se; Zahrnul jsem své profesionální rady, jak to zvládnout.

1. Jak zveřejním své rodinné plány v práci, aniž bych ohrozil svou práci?

Strach z odhalení vašich rodinných plánů může záviset na vašem pracovišti a vztazích, které máte se svým manažerem a spolupracovníky. I když to tak vždy není, mít obavy ze zveřejnění svých plánů zaměstnavateli je celkem běžné. Můžete se například obávat, že vás zaměstnavatel bude považovat za méně zaměřeného na vaši roli a celkově na vaši dlouhodobou kariéru. Můžete mít také obavy, že se k vám váš zaměstnavatel a kolegové chovají odlišně - nebo dokonce, pokud jste na volné noze nebo jako smluvní zaměstnanec,

click fraud protection
ukončení pracovního poměru, když jste těhotná.

Jak si poradit:

Uveďte pouze to, co váš zaměstnavatel skutečně potřebuje vědět. Není třeba se zabývat věcmi jako: „Neboj se, šéfe. Mám jen jedno dítě! " To není věc vašeho zaměstnavatele, a to jen dále komplikuje vztah nebo činí nevědomé předsudky výraznějšími. Pokud prozradíte pouze to, co je nutné, pochopte, že vnímání toho, co sdílíte, je mimo vaši kontrolu a že podpůrné pracovní prostředí podpoří vaše osobní aktivity stejně jako vaše profesionální.

2. Přijdu o pracovní povinnosti/vykolejím svou kariéru, aniž bych se o to pokusil?

Dalším společným problémem je ztráta odpovědnosti nebo závazků v obvyklém rozsahu vaší role, protože jsou přeřazeni k ostatním kolegům v očekávání vašeho mateřská dovolená. Můžete se obávat, že vás ostatní budou považovat spíše za krátkodobé přispěvatele než za dlouhodobé aktivum ve společnosti. To platí zejména v případě, že předpokládají, že se po mateřské dovolené nevrátíte do práce.

Některé nastávající maminky si mohou všimnout rostoucího pocitu postupné neviditelnosti. Můžete mít pocit, že přecházíte z pocitu hodnoty ve společnosti na pocit nepodstatnosti. Přechod k mateřství může v matce, která vnímá - vytvářet pocity nejistoty přesně nebo omylem-že je vyloučena z dlouhodobého rozhodování v rámci pracoviště.

Zkombinujte tyto pocity s bolavými prsy, kalhotami, které se nehodí, a hella hormony, a těhotenství může být receptem na úplné a naprosté profesionální zhroucení. Někdy jsem plakal v autě na oběd.

Jak si poradit:

Pokud váš manažer přeřazuje práci, které jste schopni a chcete v ní pokračovat, zeptejte se na to. Přejděte přímo ke zdroji (tj. Svému nadřízenému) a zjistěte jejich záměry. Zkuste říci něco jako: „Můžete mi pomoci pochopit, proč Frank převzal tyto aspekty mé role? Mé současné priority by mi umožnily toto nadále efektivně řídit. “

Nemohu zaručit, že to bude fungovat. Ale místo toho, abyste dělali unáhlené závěry a dělali si domněnky, proč se úkoly přeskupují, stačí se zeptat. Nikdy nevíš; váš nadřízený mohl předpokládat, že chcete, aby byla práce přeřazena. Tento manažer může být ve skutečnosti v myšlení, že vám pomáhají. Na konci dne se budete cítit dobře, protože víte, že jste udělali maximum pro zvládnutí této situace a své pověsti.

Nemyslím si, že bychom o tom strávili dost času. Těhotenství a mateřská dovolená mají absolutně dopad na naši profesionální kariéru. A jako maminky zaměřené na kariéru musíme o tom začít mluvit, abychom se mohly vrátit k podnikání a užívat si mateřskou dovolenou. Musíme zrušit pocity, že čas mimo práci nás nevyhnutelně vrátí do naší profesionální kariéry.