Pěkně popořádku. Opakujte po nás: „Jsem totální blázen, který dohaduje děti, termíny, kariérní a sociální odpovědnost, protéká lekcí jógy a - někdy - se dokáže koupat. “ Pokud to není #winning, nevíme co je. To znamená, že je také pravda, že boj se stále nepolapitelným „pracovním životem“ Zůstatek"Věc." je skutečný.
Ale neposílejte se na výlet za vinou pozdě v noci, když váš malý konečně šel spát a vy jste vydechli. Jak mnoho maminek souhlasí, představa skutečné, stoprocentní harmonie mezi vaší rodinou a vaší prací je méně cíl a více iluze. Odvážíme se to říci? (Zvláště před batole, které vše opakuje.) Pravdou je, že pro většinu rodičů je rovnováha mezi pracovním a soukromým životem úplná kravina.
Více:7 tipů, jak pomoci pracujícím maminkám maximalizovat jejich dětský čas
Považujte toto za svolení uvolnit nerealistická očekávání ohledně vašeho každodenního žonglování (a uvolnit váš namalovaný a zdůrazněný úsměv AF). Zde pracující matky poskytují alternativní definice rodičovství a profesního úspěchu, na kterých se všichni shodneme.
Místo toho, abychom usilovali o rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem, usilujme o ...
Sebezáchova
Prezident agentura myWHY Emerald-Jane Hunter říká, že pokus „mít všechno“ jako pracovník a rodič je cesta bez výsledku. Ve skutečnosti srovnává budování a růst podnikání se stejnými bolestmi hlavy a bojem při porodu a výchově svých trojčat.
Aby si dala pauzu, posunula své myšlení k sebezáchově jako způsobu, jak se tomu bránit houpat se příliš daleko v obou směrech - nabíjet příliš tvrdě po firemním žebříčku nebo příliš hluboko do (ještě další) hromady prádelna. Pro Huntera jde o „budování návyků, které nám dávají schopnost vidět a cítit signál, který říká:„ Děláte příliš mnoho. Zpomal. Přemýšlejte o tom, co máte před sebou, a udělejte to krok za krokem. ‘Musíme tyto návyky hledat,“ říká.
Ačkoli každý rodič zvládá žonglování jinak, Hunter vytváří pravidla a hranice, aby si udržel zdravý rozum. "Než jsem měl děti, zúčastnil jsem se každé večerní akce, jen abych se připojil." Nyní ke mně přichází síť. Poznamenávám si všechny, s nimiž se potřebuji setkat, a pracuji na osobních termínech kávy nebo čaje, což dokazuje být mnohem efektivnější a produktivnější než ty večery v přeplněné místnosti s hlasitou hudbou, “řekla akcie.
Více dobrých dnů než špatných za týden
Zakladatel komunikační poradenské společnosti Komunikace na stojanu Cindy Hamilton říká, že rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je směšná. Proč? Protože to znamená rovnoměrnou váhu na obou stranách houpačky, ve skutečnosti někdy ve skutečnosti sedí „sumo zápasník na‚ pracovním ‘konci té zatracené houpačky,“ říká. (Můžeme dostat amen?)
Proto Hamilton změnil své zaměření, aby se podíval na předchozí týden místo na posledních 24 hodin - víte, hodiny, ve kterých se mohly projevit nekonečné výstřely (u různých typů klientů nebo plen). Jinými slovy: Pokud je ze sedmi více dobrých dnů než těch špatných, považuje Hamilton týden za vítězství.
A pokud k tomu tak nepřistupuje, cítí se zmatená. "Váš mozek se prostě nevypne se všemi úkoly, které jsou potřebné pro správu dětí-od péče o dítě přes návštěvy lékařů až po domácí úkoly." Nikdy to nekončí, podobně jako naše profesionální požadavky, “vysvětluje Hamilton. Požadavky z každé stránky jejího života jsou lépe zvládnutelné, když se je nepokouší strávit nebo analyzovat najednou a spíše to trvá týden v kuse.
Více:Jak jsem řekl svému šéfovi, že rodina je důležitější než moje práce
Být schopen odhodit míč, aniž by skončil svět
Michelle Kennedy, spoluzakladatelka a generální ředitelka start-upu Arašíd, říká pokaždé, když se jí někdo zeptá, jak „to všechno dělá“, chce se smát. Nejen, že si myslí, že rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je mýtus, ale ví, že být matkou, zaměstnancem, partnerem, přítelem-jak to pojmenujete-je celoživotní žonglování. Ačkoli je někdy přemýšlivou matkou, která si pamatuje, že by mohla dát vtipnou poznámku do obědového boxu svého syna, jindy se snaží udržet krok s obchodním růstem a zapomene na narozeniny své nejlepší kamarádky.
Co ji přimělo přijmout tyto drobné porážky, když k nim dojde? Skutečnost, že k nim (obvykle) nikdy nedochází současně. "Uvědomil jsem si, že je v pořádku upustit míč sem a tam;" klíčové pro mě je vědět, že nepotřebuji všechno dokonale žonglovat, abych byl šťastný, “říká.
Pracovní život kompromis
Senior viceprezident společnosti Komunikace Sandy Hillman„Liz Elman Feldman popisuje rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem jako mystickou bytost, kterou její děti milují-jako Lochneskou příšeru nebo jednorožce. Po pravdě řečeno, pronásleduje tento pohádkový koncept, protože začala pracovat na plný úvazek před téměř 30 lety v roce 1989. Ale Feldman si postupem času uvědomila, že je to úkol věnovat jí plnou a nerozdělenou pozornost a energii a její fam je nemožný; jedna nebo obě tyto věci budou vždy muset dát trochu. "Obvykle dokážu být dobrou matkou, dobrým zaměstnancem a dokonce i dobrou manželkou," říká Feldman. "Ale být." skvělý u některé z těch věcí? Jeden nebo druhý musí trpět. “
Proto přejmenovala koncept na „kompromis mezi pracovním a soukromým životem“, nikoli na „rovnováhu“, což znamená vyrovnané skóre. Je to součást její snahy činit aktivní rozhodnutí místo nastavování pasivních očekávání - a to ji činí šťastnější.
„Musel jsem se rozhodnout, kde budu pracovat, abych omezil čas dojíždění,“ říká Feldman, „a to určilo, kolik toho mohu profesionálně dosáhnout. I když svoji práci stále miluji a dělám ji dobře, soustředím se na rodičovství a rodinu a jsem s tím v pořádku. Když je práce zvládnutelná, mám docela přehled o mamince. Ale když je práce stále náročnější, já jsem ten, kdo hanebně odpovídá na dveře svého souseda, který ano šel jsem se svými dětmi domů ze zastávky, protože jsem byl chycen při konferenčním hovoru a zapomněl jsem, kolik je hodin byl. Prostě to tak chodí. A to je také v pořádku. "
Více: Tipy pro péči o děti pro pracující rodiče
Kvalita, ne kvantita
Jako podnikatelka a matka CeCe Todd nikdy se necítí, že by měl den dost hodin. Se zralou konkurencí ve svém oboru (jako v každém jiném) často cítí tlak na to, aby jedla, žila a dýchala své podnikání - ale také cítí tlak na svou rodinu. Aby pomohla zmírnit pocit viny a odstranit tlak ze svých nejlepších výkonů na obou stranách seznamu úkolů, rozhodne se Todd soustředit na kvalitu, nikoli kvantitu.
Nepočítá, kolik hodin věnuje své dceři nebo své společnosti; místo toho se vyzve, aby byla v každém plně přítomna. "Když hraji se svou dcerou, jsem plně v tu chvíli s ní." Vypnu pracovní část mozku, položím telefon a zavřu notebook, abych omezil rušivé vlivy, “říká.
Vyrovnáváním kvalitní práce s kvalitním rodinným časem doufá, že Todd inspiruje novou generaci rozbíječů skla, včetně jejího dítěte. Její první krok? Zklidni se. "Přestaň se mlátit," naléhá Todd na rodiče. "Při honbě za úspěchem buďte urputní a nebojácní a buďte pilní - dejte svým dětem najevo, že dokážete všechno, na co si vzpomenete."
