Doga, neboli jóga pro psy, je rostoucí trend. Ti, kteří jej podporují, říkají, že má pro psa zdravotní výhody a pomáhá snižovat stres pro majitele psů - to vše při poskytnutí malého času na spojení.
Ale kritici se obávají, že jde o výstřelek, který bude špatně odrážet staré umění. Než si vezmete Fido na další hodinu jógy, zjistěte, o co ve skutečnosti jde.
Co je doga?
V doga majitelé pomáhají svým psům s psími verzemi klasických jógových póz, jako „tlapka vzhůru“ (pozdrav slunci). Lidé používají své domácí mazlíčky jako dodatečnou zátěž pro své vlastní úseky. Kurzy mohou také zahrnovat masáže psů a akupresuru, aby byla zajištěna relaxace.
Psi jsou pro jógu stvořeni
Psi, kteří cvičí jógu, se mohou zdát divní, ale naši psí přátelé ve skutečnosti dělají běžné jógové pózy ve svém každodenním životě. Pes směřující dolů někdo? Mezi další standardní pózy pro psy patří:
- Chaturanga póza, ve které psi leží na břiše, zatímco je někdo hladí po zádech
- Póza židle, ve které psi sedí na zadních nohách s předními tlapkami ve vzduchu, zatímco je někdo za nimi drží
- Relaxační póza Savasana, ve které psi leží na zádech, zatímco si někdo tře břicho
Výhody doga
Doga nejen pomůže uvolnit a uklidnit vašeho zraněného mazlíčka, ale také může pomoci při trávení prostřednictvím masážní části třídy a pomůže snížit jejich krevní tlak. Stejně jako umístění vašeho dítěte do dětské skupiny může doga také pomoci učit socializaci a pomáhat při uklidňování špičáků s problémy s chováním.
Ale výhody nejsou jen pro domácí zvířata. Pomáhá uvolnit lidské majitele a kooperativní doga partner může ve skutečnosti přidat do vaší rutiny trochu navíc. Přidávají další váhu, prohlubují vaše úseky a pomáhají vám dostat se blíže ke svému nejlepšímu příteli fyzicky i emocionálně.
Stinné stránky doga
Jakkoli to zní doga zábavně, mohla by tam být nějaká stinná stránka? Mnoho oddaných jógy si to myslí. Někteří mají pocit, že to může být výstřelek, který ubírá na kráse jinak vážné praxe. Navíc, zatímco třídy existují, ve skutečnosti neexistují žádné oficiální certifikace pro instruktory doga.
Existuje také skutečnost, že vaši psi opravdu nevědí, co se děje (alespoň ne zpočátku). Mohou štěkat, rozptylovat vás a vaše spoluúčastníky (a rozptýlení skutečně poráží účel jógy, že?). Mohou také jednoduše úplně nezaujmout třídu a nechat vás v sestupném psu, zatímco se chladí v rohu.
Měli byste zkusit doga?
Zatímco vy i váš pes můžete mít prospěch z protahovacích a relaxačních technik doga, možná nejdůležitější věcí, kterou cvičením se svým mazlíčkem získáte, je kvalitní čas, se kterým strávíte mu. I když se vašemu psovi líbí mazání bříška nebo si rád sedne na podložku, zatímco cvičíte vlastní techniky, spojujete se se svým zvířetem. Věří se, že když se uvolníte, váš pes si všimne vašeho chování a vůně, což způsobí, že se uvolní. Nakonec by Rover mohl těžit z jógy pouhým sledováním, jak to děláte.
Pokud jste stále nervózní ze zkoušení doga ve třídě, začněte standardním videem z jógy ve svém vlastním domě, které umožní vašemu psovi, aby vás sledoval při cvičení. Povzbuďte ji, aby zůstala blízko, třela si břicho nebo hladila hlavu mezi pohyby. Jakmile jí to bude vyhovovat, přihlaste se do třídy a vezměte ji s sebou. Ale nezaregistrujte se na více než jednu relaci, dokud si nejste jisti, že se zapojí!
Více o cvičení vašeho mazlíčka
Letní cvičení, které můžete dělat se svým psem
Halová cvičení pro vás a vašeho mazlíčka
Získejte kondici se svým psem! Cvičte se svým mazlíčkem
