Minulý týden jsem nevědomky upustil ekvivalent ručního granátu do příspěvku na sociální síti na metoda cry-it-out. A chlapče, vybuchlo to? Říkalo se mi špatný rodič, že jakmile se rozhodnete mít dítě, jsou vždy na prvním místě - jste sekundární. Protože jsem přiznal, že jsem dal své dítě do jeho postýlky, odešel z jeho pokoje a šel spát do mého, i když začal plakat. Pracoval jsem ve švihu; Do práce bych se vydal kolem 15 nebo 16 hodin a vystoupit o půlnoci nebo v jednu ráno jsem potřeboval spát. Ale upřímně, je jedno proč. Vědomě jsem se rozhodl dát na první místo sebe, postavit se před své děti. A to byl můj těžký hřích.
Když jsem měl svého nejstaršího syna, tlačil jsem na třicet a soustředil jsem se na to, aby se moje kariéra vrátila do starých kolejí. Můj manžel a já jsme se právě přestěhovali z Německa, kam nás armáda vyslala na tři roky. A byla jsem s ním těhotná, když jsem plánovala mateřskou dovolenou na práci, kterou jsem ještě ani neměla (šest týdnů, pokud vás to zajímá).
Více: Chlupatý rodičovský problém, do kterého se nechystám zamotat
Když jsem měl o čtyři roky později jeho bratra, byl jsem na podobné pozici - během těhotenství jsem se ucházel o zaměstnání, dělal jsem pohovory na mateřské dovolené. Můj názor? Měl jsem mnoho, mnoho let, když jsem měl kariéru, přátele, aktivity... než jsem měl děti.
Jeden z komentujících ve výše uvedeném vlákně sociálních médií vytvořil dokonalou analogii: „Existuje a důvod, proč jste v letadle, si nejprve nasadíte kyslíkovou masku, než pomůžete jakékoli ženě nebo muži dítě. Pokud se o sebe nestaráš, nejsi pro nikoho dobrý. "
Ale kolikrát děláme pravý opak jako matky? Naplánujte preventivní očkování dětí, zatímco se vypořádáme s bolestmi zad, které pociťujeme měsíce. Přetažením domů z těžkého pracovního dne (nebo pekla, dokonce i z domácí kanceláře) si uvaříte dvě různá jídla, protože jedno dítě nebude jíst nic zeleného. Jsme unavení Onemocníme. Dostáváme se do deprese. Snažíme se nasadit kyslíkové masky našich dětí, než si nasadíme vlastní, a přestože to chvíli funguje, nakonec jsme unavení, vyhoření, kolaps, nemůžeme dýchat.
Už jsem tam byl. Cítil jsem se paralyzovaný, neschopný pohybu. Vložil jsem své školní úkoly, možnosti stáží, své vztahy, své veřejně prospěšné práce a svá dvě (a půl) zaměstnání za prvé. A tu chybu už neudělám - ani pro své děti.
To neznamená, že se nestarám o své děti; změnili mě způsoby, které jsem si nikdy nedokázal představit. Mít tyto malé lidi, kteří na vás ve všem závisí a starat se o ně tak hluboce, že fyzicky bolí si představit, že nejsou ve vašem životě. S tím vědomím toho vychováváme s manželem v této zemi dva občany a je jen na nás, abychom se ujistili, že nejsou děrami, že jsou produktivní a že zůstanou naživu. Udělal bych cokoli, abych je ochránil. A přesto - dávám na první místo sebe.
Více:Možná byste nakonec neměli zůstat blízko hlavy, když žena rodí
Naplánuji si šťastné hodiny s přáteli a nevařím nejprve večeři. Chodím běhat, i když vím, že vzdálenost by mohla znamenat, že bych mohl vynechat spánek. Plánuji pracovní cesty bez přemýšlení o tom, jak bude realizován školní projekt mého prvňáčka. Někdy přijdu domů, podám jim dálkový ovladač a dát si šlofíka. Dal jsem na první místo sebe. A jsem pro to šťastnější člověk. A moje děti si toho všimnou. Že jsem mnohem méně naštvaný, mnohem méně ve stresu (no, většina času) a že mám (obvykle) větší trpělivost.
Postavit se na první místo znamená, že jste na vrcholu své hry, pokud jde o to, věnovat se své rodině. Vážně, jak se můžeš starat o někoho jiného, když potřebuješ pečovat o sebe? Nikomu jsem nepomáhal tím, že jsem nechal své vlastní priority a potřeby spadnout na vedlejší kolej - mučil jsem se sám. A když jsem se vědomě rozhodl, že jsem nejvíc člověk v mém vlastní život, cítil jsem, že si konečně dávám svolení žít.
Můj manžel je v tomto profík. Když přijde z práce domů, zapne televizi a usedne. A je to. Posadí se, skončí a prožije kritické období, které mu umožní zbavit se stresu před vstupem do rodiny. Nejprve si nasadil kyslíkovou masku.
Více: Konečně chápu, jak porno inspirace ubližuje dětem jako já
Takže maminky, dejte si svolení postavit se na první místo, povolení něco dělat, aniž byste nejprve myslely na své děti. Dopřejte si masáž nebo pedikúru. Pošlete děti do jiné místnosti a binge na Netflixu. Udělejte si propracované, směšné jídlo a nakrmte všechny ostatní PB&J. Očividně nedělejte nic nebezpečného. Ale dejte si svolení starat se o sebe. Odpočívat, když potřebujete. Odpočinout si. K de-stresu. Nejprve si nasaďte kyslíkovou masku. Protože dokud to neuděláte, nemůžete pomoci nikomu jinému. Zvlášť ne vaše děti.
