Každý může trpět zažívacími problémy, jako je zácpa, průjem, nadýmání a bolesti břicha. Ale pokud je to váš dospívající, o kterém zde mluvíme, přidává to vrstvu obtížnosti - protože ve skutečnosti, jaký teenager chce mluvit se svými rodiči o svých střevech?
Níže je vše, co jste (možná neměli) chtít vědět o některých běžných zažívacích problémech, které by mohly trápit vaše starší dítě - plus jejich příznaky, příčiny a způsoby léčby.
Trapné příznaky zažívacích problémů
Břišní potíže se mohou projevovat různými nepříjemnými způsoby na řadě míst podél trávicího traktu. Pro začátek se podívejme na některé z nejčastějších břišních příznaků, na které byste si (a vaše dospívající) měli dávat pozor.
- Žaludeční nevolnost
- Plyn
- Nadýmání
- Nevolnost
- Průjem
- Zácpa
- Změny barvy pohybu střev
- Dráždivé střeva
- Svědění konečníku
A pokud by to nebylo nepohodlné-a dost nepříjemné-dost, existují i jiné než břišní příznaky, které lze přičíst také problémům s břichem. Tyto zahrnují:
- Bolesti hlavy
- Zápach z úst
- Pálení žáhy
- Kyselý reflux
- Únava
- Přibývání na váze/hubnutí
- Podrážděnost
- Akné
Mějte však na paměti, že pouhé strčení láhve Pepto směrem k vašemu dítěti k léčbě symptomů se nevyřeší základní problém - a některé břišní potíže vyžadují další vyšetřování, aby se určil kořen problém.
Více:10 tipů, jak obnovit zdravé trávení
Příčiny potíží břicha
Trávicí příznaky a bolesti břicha se mohou objevit kvůli celé řadě příčin; zde jsou některé z nejběžnějších.
Potravinové intolerance: Nesnášenlivost určitého jídla nebo směsi znamená, že tělo vašeho dítěte nezvládá trávení této složky. Laktózová intolerance znamená, že viníkem je laktóza (cukr nacházející se v mléčných výrobcích); tato nesnášenlivost může při konzumaci mléčných výrobků způsobit nevolnost, křeče, nadýmání a průjem.
Alergie na jídlo: I když můžete být obeznámeni s potravinovými alergiemi, které způsobují kopřivku nebo svědění, mohou také ovlivnit gastrointestinální trakt. Příznaky mohou zahrnovat křeče, nevolnost, zvracení nebo průjem.
Menstruační cyklus: Jako by krvácení jednou za měsíc nebylo dost špatné, mnoho dívek si užije nádherný zážitek z „dobových hovínek“ - aka průjem. Je to všechno kvůli těmto malým trhlinám nazývaným prostaglandiny, které stimulují hladký sval dělohy, takže se stáhne a vytlačí výstelku. Pokud produkujete příliš mnoho prostaglandinů, mohou se někdy dostat do krevního oběhu a postihnout střeva (také lemovaná hladkou svalovinou).
Léky: Dokonce i běžné volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen, mohou způsobit bolest břicha.
Stres: Život teenagera je často plný stresu. Bohužel toto může nepříznivě ovlivňují střevo. Stresem vyvolané problémy s břichem mohou způsobit nespecifickou bolest; i když to nemá fyzickou příčinu, tento druh bolesti je přesto velmi skutečný.
Špatné stravovací návyky: Pokud strava vašeho dospívajícího dítěte není tak hvězdná a nepije dostatek tekutin, může se hromadit fekální hmota a není vždy snadné ji vysát. Plus, zácpa kromě obyčejného ne-kakání: bolest břicha, hemoroidy a praskliny (malé praskliny v konečníku, které mohou krvácet). Dalším faktorem může být nedostatek střevní flóry - „dobrých“ bakterií, které potřebujeme, aby náš trávicí systém fungoval hladce - jejichž rovnováhu může narušit špatná strava, stres nebo nedostatek spánku.
Rozpaky: Věřte nebo ne, někteří dospívající prostě nechtějí ve škole kakat, protože... no, protože kakají ve škole. Počkají tedy, až se dostanou domů. A všechno to čekání může vést k zácpě a dokonce horší problémy, jako je nárazová stolice nebo dokonce únik (což je naštěstí neobvyklé, ale stále je to možné).
Malabsorpce: Některé stavy, jako je celiakie, mohou mít za následek malabsorpci, což může vést k celému kolečku plnému znepokojivých žaludečních symptomů. Celiakie znamená, že imunitní systém vašeho dítěte se rozhodne zaútočit na výstelku žaludku a tenkého střeva, když je lepek požití, které poškozuje klky a vede k malabsorpci, bolesti, špatnému růstu, nadýmání, zácpě, hubnutí a více.
Více:Jak můžete změnit stravovací návyky vybíravých dětí za pouhé 2 týdny
Jak se cítit lépe, stat
Naštěstí pro mnoho žaludečních onemocnění je recept jednoduchý: lepší dieta, více tekutin a cvičení.
- Jezte stravu bohatou na čerstvou zeleninu, ovoce, bílkoviny a komplexní sacharidy
- Omezte kofein, slazené nápoje a rychlé občerstvení
- Vyvarujte se kouření alkoholu, drog a cigaret
- Pít hodně vody
- Zůstaňte fyzicky aktivní
- Snižte stres tím, že se naučíte dobré zvládací schopnosti
- Vezměte si probiotikum
Ale také: Naplánujte si prohlídku
Změny životního stylu však vždy nevyřeší problémy se žaludkem. Dr. Partha Nandi, lékař a autor knihy Zeptejte se doktorky Nandi, říká, že je třeba hledat několik náznaků, které by vyžadovaly hlubší vyšetřování. "Lékaři doporučují rodičům důvěřovat svým instinktům," říká. "Pokud je to jen stížnost, na kterou nemůžeš přijít... pokud máš obavy, neváhej zavolat svému dětskému lékaři." Znáte své dítě nejlépe, a pokud vás to znepokojuje, zavolejte. “
Také říká, že následující situace vyžadují další vyšetření lékařem:
- Silné zvracení a průjem, které zřejmě způsobují dehydrataci
- Krev při zvracení nebo průjmu
- Pokračující zácpa nebo krev ve stolici
- Přehnané vybírání jídla (může to být červená vlajka, něco je v nepořádku)
- Bolest břicha, která zasahuje do pravidelného života nebo trvá déle, než se očekávalo
Pokud je přítomno nedobrovolné hubnutí, nadměrné zvracení, nevysvětlitelná horečka, gastrointestinální krvácení nebo jiné závažné příznaky, může být vaše dítě doporučeno specialistovi.
Problémy s bříškem mohou být nepříjemné, ale s promyšleným výslechem a návštěvou lékaře (pokud nutné), věci se mohou znovu rozhýbat - a vy a vaše dospívající můžete přejít k méně trapnému témata konverzace.
