Terapie potřebných párů neznamená, že jste nějakým způsobem selhali nebo se nedokážete vyrovnat s malými hádkami bez profesionálního zásahu. Často to znamená, že jste ve slepé uličce a potřebujete nějaké další vedení, abyste zjistili, kterým směrem se obrátit. Přišli jsme se třemi příznaky, že byste mohli těžit z terapie párů.
Neposloucháte se navzájem.
Pokud se nebudete navzájem poslouchat, nic se nevyřeší. Manželský poradce nebo terapeut může působit jako rozhodčí, aby zajistil, že se každý obrátíte na vysvětlení toho, co vás trápí nebo proč nejste v poslední době se vztahem zcela spokojeni. Skutečné vzájemné mluvení a naslouchání tomu, co druhá osoba říká bez úsudku nebo bezprostředního hněvu, je zásadním krokem při řešení srdečních záležitostí.
Neustále bojujete.
Někdy nás tak chytne potřeba mít pravdu, že uděláme cokoli, abychom byli vyslyšeni, včetně řvaní, když bychom měli komunikovat jako dospělí. Pokud jeden nebo oba nedokážete získat bod, aniž byste měli plnohodnotný boj, poradce vám může pomoci lépe komunikovat-způsobem, který prospívá, nikoli zatěžuje vztah.
Držíte se zášti.
Odmítnutí odpustit partnerovi z jakéhokoli důvodu jen dlouhodobě zhoršuje situaci. Poradenství vám může pomoci pochopit, proč se tak těžko zbavujete hněvu. Jakmile porozumíte důvodům svého chování, bude pro vás mnohem snazší dostat váš vztah zpět do pořádku - minus zášť.
Více rad ohledně vztahu
Jak říct, že tě to mrzí
4 Chyby v lásce, kterým je třeba se vyvarovat
Jak zvýšit intimitu ve vašem vztahu
