I když děti někdy vypadají, že jsou z jiné planety, jsou plně lidské a prožívají stejně emoce jako dospělí (někdy také s větší poctivostí). Zde je návod, jak se svými dětmi mluvit přiměřeně věku, když slyší zdrcující zprávu, že prarodič zemřel.
Nic není tak teplé a výživné jako zdravý vztah mezi dítětem a prarodičem. Když milovaný prarodič zemře, mnoho dětí je pochopitelně zdrceno, ale nemusí být schopni vyjádřit své trápení způsoby, kterým mohou rozumět dospělí. Mluvili jsme s vývojovou psycholožkou Dr. Nancy Buckovou, abychom ji slyšeli, jak si bere dětství smutek a úmrtí a jak mohou rodiče pomoci dětem vyrovnat se s bolestivou ztrátou prarodiče.
Základy dětského smutku a ztráty
Někdy jsou rodiče překvapeni, že i malé děti mají při řešení ztráty plnou škálu emocí, protože často zpracovávají emoce jinak než dospělí. "Pochopení toho, že děti prožívají smutek a ztrátu, je prvním důležitým krokem pro rodiče," řekl Dr. Buck. Jakmile si uvědomíte, že vaše dítě truchlí - i když se projevuje jinak než žal dospělých -, budete lépe připraveni vhodně zvládnout pocity a otázky svého dítěte.
Podle doktora Bucka je stejně důležité, aby si rodiče uvědomili, že děti zpracovávají své emoce hrou. "Děti po ztrátě stráví spoustu času hraním a zapojením se do svých obvyklých aktivit," řekl Dr. Buck. "To neznamená, že pocity ztráty dítěte jsou menší." Děti tyto pocity zpracovávají odlišně, často začleňují fakta a pocity do hry s přesvědčením. “ V době úmrtí by se nikdy nemělo odradit od hraní; místo toho dávejte pozor na své děti, aby zjistily jakékoli pocity, které vyvstanou mimo hru, abyste jim mohli poskytnout odpovídající pohodlí.
Od dětství do dospívání
Ztráta prarodiče se samozřejmě mezi batole a teenagerem cítí velmi odlišně. Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti při kontaktu s pozůstalým dítětem:
- Batolata: Smutek, který prožívá batole, závisí na typu vztahu, který měl s prarodičem. "Čím je dítě mladší, tím záhadnější zmizení milované osoby může způsobit zmatek." Pokud dítě s prarodičem netrávilo mnoho času, může pociťovat velmi malý žal nebo ztrátu, “řekl doktor Buck. Velmi malé děti mohou reagovat pouze na pocity ztráty vlastních rodičů nebo se mohou cítit zasažené, když si uvědomí, že jejich rodiče také jednou pominou.
- Děti školního věku: Mnoho starších dětí nadále zpracovává své pocity hrou, ale může se také ptát a mluvit o svých pocitech. Je užitečné odpovídat na otázky věcně s dětmi školního věku a zároveň sdílet vzájemné vzpomínky.
- Teenageři: Dospívající také prožívají smutek a ztrátu, ale mají navíc stres ze snahy najít vhodnou sociální reakci na své pocity. "Boj o teenagera spočívá v pochopení toho, co se od ní očekává, jak se chovat, jak jednají ostatní a zda je neúctivé cítit se po 'normálním' ztráta." Je důležité pečovat o smutek vašeho dospívajícího a vytvořit si vzor pro jeho chování a pocity, aby věděla, že reaguje vhodně.
Jak pomoci svým pozůstalým dětem
Dr. Buck měl jasno v tom, že po smrti prarodiče je třeba mít na paměti několik rodičovských technik, bez ohledu na věk vašeho dítěte:
- Pomoc s knihami: Pokud si nejste jisti, co říct, najděte dětskou knihu o ztrátě prarodiče nebo milované osoby. Pouhé přečtení knihy vašemu dítěti umožní bezpečně uvolnit emoce.
- Vysvětlete koloběh života: Ještě před smrtí milované osoby si promluvte se svým dítětem o koloběhu života. Jako ilustraci můžete použít roční období. Pokud vaše dítě porozumí životu a smrti před ztrátou prarodiče, bude pro něj snazší začlenit své pocity do toho, co už zná.
- Odpovězte věcně: Nezakrývejte fakta eufemismy jako „babička jela na dovolenou“ nebo „dědeček musel na chvíli pryč, ale jednou se vrátí“. To vaše dítě pouze zmate.
- Nevyhýbejte se: Pokud se vyhnete emocím svého dítěte, jen mu ztěžujete projít fázemi smutku. Ujistěte se, že vaše dítě chápe, že všechny emoce, které po ztrátě zažije, jsou v pořádku.
Další rady ohledně rodičovství
Můj sourozenec se zdravotním postižením mě uvádí do rozpaků
Změnil Facebook rodičovství?
Když mají rodiče různé styly
