Jeden doušek tohoto lahodného smoothie a budete se cítit jako na dovolené v tropickém ráji, jen tak relaxujete u oceánu s nohama v chladném písku.
Související příběh. Bojujte proti křečím a nadýmání s Smoothie Weelicious 'PMS
Možná tedy nemáte čas na dovolenou v tropickém ráji, ale tady je další nejlepší věc. Posaďte se, relaxujte a vyzkoušejte toto chladné a osvěžující smoothie. Je to opravdu na místě v horkém dni, nebo jakýkoli jiný den. Vše, co musíte udělat, je přidat šest ingrediencí do mixéru, rozmixovat a máte smoothie, které vám zpříjemní den.
Recept na banánovo kokosové smoothie
Slouží 2 až 3
Složení:
- 2 celé banány
- 1/2 hrnku kokosového mléka
- 1/2 šálku strouhaného kokosu
- 1 šálek celých bezsemenných zelených hroznů
- 1 šálek řeckého jogurtu
- 4 šálky kostek ledu
- 2 lžíce strouhaného kokosu (na ozdobu)
- 1 tlustý plátek banánu na porci (na ozdobu)
- 2 lžíce limetkové šťávy
Pokyny:
- Do mixéru přidejte celé banány, kokosové mléko, strouhaný kokos, hrozny, jogurt a kostky ledu.
- Smíchejte s nastavením smoothie.
- Zatímco se smoothie mixuje, v malé misce přidejte limetkovou šťávu a silné plátky banánu. Banány potřete ze všech stran limetkovou šťávou, aby nezhnědly.
- Smoothie nalijte do servírovacích sklenic a posypte zbylým strouhaným kokosem na ozdobu.
- Na okraj každé servírovací sklenice položte jeden plátek banánu na ozdobu a ihned podávejte.
Další recepty s banánem a kokosem
Recept na zmrazení banánového kokosového mléka
Ovesné vločky banán kokosové sušenky recept
Recept na banány s kokosovým krémem
