Pokud vám unikla obávaná bolest v krku, která často doprovází infekci horních cest dýchacích, považujte se za šťastného. Ale vězte, že ještě nejste z lesa.
Letošní období nachlazení a chřipky je brutální. Lidem chybí práce a škola alarmujícím způsobem a police v lékárnách jsou zbavovány veškerých volně prodejných prostředků, které by mohly způsobit příznaky. Navíc jsme teprve v polovině zimy.
Bohužel neexistuje způsob, jak s jistotou vědět, jak dlouho ještě budeme s touto strašlivou věcí zasaženi, nebo o kolik horší bude. Do té doby se možná budete chtít ujistit, že máte vše, co budete potřebovat, pro případ, že byste se probudili do škrábání, svědění a pálení v krku.
Více: Kdy je nejlepší čas na očkování proti chřipce?
Ví hovořil s několika odborníky o některých osvědčených způsobech, jak tuto bolest zkrotit. Tady je to, co museli říct.
Bolest v krku: Základy
Pokud pociťujete bolest, která se zhoršuje při polykání, bolestivý nebo škrábavý pocit v krku a bolestivé/oteklé žlázy na krku, možná byste ji měli začít léčit.
Dr. Christopher Calapai říká, že bolest v krku je jedním z nejčastějších zdravotních problémů, které lidé mají. Příčin může být celá řada, včetně bakterií, virů a problémů souvisejících s nervovými problémy přicházejícími z krku do krku. Mohou být také z chřipky nebo dokonce jen z hlenu z nosu.
Způsoby, jak se zbavit bolesti v krku
V tomto ročním období může být bolest v krku pro mnohé nepříjemná. Dr. Peter F. Bidey, rodinný lékař ve Philadelphii, říká, že mnoho volně prodejných léků a domácích léků vám může pomoci zmírnit některé vaše příznaky. Zde je několik jeho oblíbených metod, jak se zbavit bolesti v krku.
Zajistěte, aby vaše hrdlo zůstalo hydratované
Bidey navrhuje pastilky v krku, med, čaj a spoustu tekutin, které vám pomohou udržet hrdlo vlhké a snad i snížit bolest. Ujistěte se, že jsou tekutiny studené nebo teplé, ale snažte se vyhýbat velmi horkým tekutinám, protože mohou bolest ještě zhoršit.
Více: Jak zjistit, zda máte běžnou rýmu nebo plný zánět chřipky
Pokuste se snížit zánět a bolest
“Volně prodejné léky jako acetaminofen [Tylenol] a NSAID jako Ibuprofen mohou pomoci snížit zánět a bolest, “vysvětluje Bidey. Krční spreje mohou také krátkodobě snížit bolest.
DonNezapomeň na nos
Chronická bolest v krku může často pocházet z postnasálního kapání a alergií. Vzhledem k tomu, že hlen z vašeho nosu může být velmi dráždivý pro vaše hrdlo, Bidey doporučuje volně prodejné dekongestiva, nosní spreje a dokonce zvlhčovač chladné mlhy, který vám pomůže s některými z těchto příznaků. Pokud však trpíte vysokým krevním tlakem, Bidey říká, že byste se měli poradit s jakýmkoli dekongestantem u svého praktického lékaře, protože mnoho z nich může váš krevní tlak zvýšit.
S fyziologickým roztokem nemůžete udělat chybu
Ať už se jedná o fyziologický roztok ve formě nosního spreje nebo kloktání slané vody, fyziologický roztok místně nepoškozuje tělo. Proto Bidey doporučuje tuto možnost pro menší děti a těhotné ženy, které často nemohou užívat některé z dalších volně prodejných léků.
DonNezapomeňte na svého poskytovatele primární péče
Většina bolestí v krku odezní do týdne. Pokud však bolest a podráždění přetrvávají nebo jsou spojeny s horečkou, zimnicí, extrémními obtížemi při polykání nebo vyrážkou, Bidey doporučuje domluvit si schůzku s lékařem primární péče.
