V tuto chvíli všichni víme, že voda je pro nás dobrá, a měli bychom ji hodně pít. Nejen, že vás hydratuje, ale také pomáhá vaší pokožce, trávicí systém a funkce mozku také. Nyní díky nové studii víme, že také pomáhá udržet na uzdě infekce močových cest.
Výzkum, publikovaný v Journal of the American Medical Association, zjistili, že ženy, které vypily dalších 1,5 litru vody denně - nad rámec svého pravidelného příjmu - za jednu rok byla o 50 procent nižší pravděpodobnost, že dostanou další infekci močových cest, než ti, kteří toho vypili méně množství.
Více: Zajímá vás, jestli máte UTI? Zde jsou příznaky
Autoři to také poznamenávají nejméně polovina žen jsou vystaveni riziku získání UTI v určitém okamžiku svého života a léčba UTI představuje 15 procent veškerého používání antibiotik. Jde o to, že preventivní opatření, jako je pitná voda, sníží počet lidé, kteří musí užívat antibiotika - což je dobrá zpráva s ohledem na zvyšující se hladinu antibiotik odpor.
Proč tedy voda pomáhá? Podle vědců pití více vody znamená, že více čůráte, což z močového měchýře vypláchne více bakterií. Pijte hodně vody je již dlouho používán jako způsob prevence a léčby UTI to byla první randomizovaná klinická studie, která to testovala.
Více: Neuvěřitelně jednoduchá věc, kterou můžete udělat, abyste zabránili UTI
Další věc, kterou byste měli o této studii vědět, je, že byla financována společností Danone, velkým konglomerátem, který vlastní značky balené vody jako Evian a Volvic. Nicméně, doprovodný úvodník studie napsal Dr. Deborah Grady z Kalifornské univerzity v San Francisku, který je také zástupcem redaktora pro JAMA, poznamenal, že jakákoli voda - včetně vaší místní vody z vodovodu - bude mít stejný účinek, pokud je bezpečný. Tak pij!
