Pro běžce, kteří zaznamenávají dlouhé kilometry, je výběr toho, co posloucháme na našich zařízeních iPod, životně důležitý. Někteří z nás milují hudbu, jiní podcasty a další rádi poslouchají NPR nebo rádio. Moje oblíbená je však audiokniha.
Trvalo dlouho, než jsem se tam dostal. Vždycky jsem miloval jak audioknihy, tak běh, ale když došlo na moje míle, měl jsem tendenci je rád rozdávat Def Leppardovi nebo Van Halenovi. A pak jsem zkusil audioknihy. Nikdy jsem se neohlédl.
Na poslechu audioknih je opravdu nejúžasnější to, že míle nejen letí, ale také si čtete. Nikdy není potřeba volit mezi jednou činností a druhou. Díky tomu získáte to nejlepší z obou. Samozřejmě to neznamená, že to udělá jen tak nějaká kniha. Knihy, které se člověk rozhodne provozovat, aby byly dokonalé. Musí být směsicí napětí a motivace a zároveň být dostatečně živí, aby se vám chtělo hýbat nohama. Zde je 11 nejlepších knih o běhu, které jsem za posledních pár let poslouchal.
1. O čem mluvím, když mluvím o běhání Haruki Murakami
Toto je klasická volba. Haruki Murakami je fantastický spisovatel a jeho úvahy o průniku běhu a psaní nejsou ničím jiným než masivně inspirativním. Po poslechu Murakamiho chatu o tom budete chtít celý den bušit na dlažbu.
2. Noční film od Marishy Pessl
Je to dlouhé (23 hodin), ale stojí za to každou minutu. Také delší knihy bývají lepší na běhání, protože se těšíte na ten hodinový ranní běh, kdy vás opravdu baví obzvláště vzrušující obraceč stránek. Je to temná kniha, která je nádherně napsaná, ale také je děsivé a vzrušující zároveň.
Více: 10 skladeb, které vás provedou opravdu tvrdým cvičením
3. Zahlceni od Brigid Schulte
To byl jeden z mých oblíbených, protože vztek je tak silnou motivací pro běh. A tato kniha vás tak rozzlobí. Proč se všichni zabíjíme prací a obecným „byznysem“? To je otázka, která vám proběhne hlavou, protože vaše nohy dělají to samé. A přesto ironie multitaskingu tímto způsobem nesníží požitek z knihy. Miluji to. Je to úžasné.
4. Dívka s dračím tetováním od Stiega Larssona
Je to perfektní kniha pro dlouhé běhy kvůli jeho intenzitě a tempu. Zapomenete, že jste dokonce lidé - což je v první řadě smysl poslechu knih. Chcete delší trénink? Tuto knihu si můžete přečíst. Nebudete moci přestat.
5. Pí a jeho život od Yanna Martela
An zvláštní příběh s několika zvraty, budete milovat výstřednost a její rychlé tempo i intenzitu. Tygří oko, opravdu.
6. Jak být ženou od Caitlin Moran
Je to prostě vtipné a chytré -a budete se cítit oh-tak-velmi zmocněni, když se plazíte po těch dlouhých, těžkých kilometrech.
7. Dívka ve vlaku od Pauly Hawkins
Další dobrý, strašidelný udrží vás závislé a hádající. A to je to, co zde chceme!
Více:5 tajemství dokonalého cvičebního seznamu skladeb
8. Být smrtelný od Atula Gawandeho
Neexistuje lepší místo, kde bychom mohli přemýšlet o smrtelnosti a o tom, jak omezené jsou naše životy lidí, než dlouhodobě. Tato kniha je laskavá, krásná a inspirativní. Nutí vás to přemýšlet. Ideální pro bolestivý, dlouhý běh.
9. Ano prosím od Amy Poehler
Nikdo není zábavnější (nebo více feministka) než Poehler. Je to ta kamarádka, která tě probudí v 5 hodin ráno, nutí tě do výbavy a rozesměje vás na každé ujeté míli. Dokonalost.
10. Pryč dívka od Gillian Flynn
Protože je to úžasné. Protože je to děsivé. Protože je to zvláštní a intenzivní. Toto. Vždy.
11. Na co Alice zapomněla od Liane Moriarty
Rád jsem poslouchal toto. Je to zábavné čtení s dostatečným tajemstvím, které vás bude tlačit kupředu - i když nechcete.
