Zase je to roční období. Každý si dává předsevzetí, aby byl zdravější, a pro mnoho lidí to zahrnuje i více cvičení. Ne každý si může dovolit členství v posilovně (nebo má vůli se toho držet po prvních dvou týdnech), proto zde uvádíme několik klíčových zdatnost položky do 30 $ k dispozici na Amazonka Primární. S těmito kousky budete mít základy domácí posilovny za dostupnou cenu pro dny, kdy se do posilovny nedostanete.
Posuvníky cvičení sami
Popadněte je na nohy a svět je vaše tělocvična. Pracují na podlahách z tvrdého dřeva, kobercích a dlaždicích a přicházejí s pokyny pro celotělové tělo s nízkým dopadem cvičení.
Posuvníky cvičení, 6,99 $ za Amazonka
Odporová pásma Physix Gear Sport
Existují tolik cvičení, které může každý dělat doma s odporovými pásy, a to jsou skvělá volba. Sada obsahuje čtyři různá pásma, přenosné pouzdro a přístup k online instruktážním videím.
Odporová pásma, 5,50 $ za Amazonka
Cvičný míč Dynapro
Pokud ještě nemáte cvičební míč, budete ho chtít získat co nejdříve. Jsou skvělé pro všechny druhy cvičení a jsou skvělou volbou, když si chcete sednout a stále pracovat na své hlavní síle.
Cvičební míč od 17,99 $ za Amazonka
Vyvažovací disk UrbnFit
Tento balanční kotouč v zásadě přebírá to, co děláte (jako vstávání nebo sezení), a dělá to trochu náročnějším, aby se zlepšila základní síla. Design vám pomůže pracovat na břiše i na rovnováze, koordinaci a flexibilitě.
Balance disk, 12,99 $ za Amazonka
LiKee ab válec
Chcete začít dělat kliky, ale potřebujete malou pomoc? Tento ab váleček vám pomůže začít cvičit a lze jej snadno uložit do skříně.
Ab válec, 12,99 $ na Amazonka
Cvičební karty NewMe Fitness
Pokud chcete cvičit s odporem vlastní tělesné hmotnosti, ale nevíte, kde začít, vezměte si balíček těchto karet. Provedou vás 50 různými cviky pomocí různých částí vašeho těla. Je to jako váš osobní trenér bez nákladů (nebo požadavku komunikovat s jinou osobou).
Instruktážní cvičební karty, 19,97 $ za Amazonka
Tréninkový stroj na břišní trénink
Toto zdánlivě jednoduché zařízení funguje skvěle jedním pohybem hrudník, záda, paže, ramena a břišní svaly. Dodává se také se šesti různými úrovněmi tréninku, takže můžete zvyšovat odpor, jak sílíte.
Břišní tréninkový stroj, 25,18 $ za Amazonka
Takže než použijete peníze nebo čas jako záminku, abyste si rychle nezacvičili, podívejte se na tyto cvičební položky Amazon Prime. Jsou snadné na úložný prostor a vaši peněženku, a my to víme i trocha pohybu každý den může znamenat velký rozdíl.
Naším posláním v SheKnows je posílit a inspirovat ženy a nabízíme pouze produkty, o kterých si myslíme, že si je zamilujete stejně jako my. Vezměte prosím na vědomí, že pokud něco zakoupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
