Ryan Reynolds se může zdát jako ztělesnění klidné, chladné a sebrané filmové hvězdy, ale v nedávném rozhovoru s The New York Times, otevřeně mluvil o soužití s úzkost.
"Mám strach, vždycky jsem měl strach," řekl The New York Times. "Jak v lehkomyslném typu" mám obavy z tohoto "druhu věcí, tak jsem byl v hlubinách temnějšího konce spektra, což není legrace."
I když to může znít jako další „celebrity: Jsou jako my!“ zahodit řádek rozhovoru, skutečnost, že herec a bývalý Nejsexi muž naživu byl tak otevřený, že život s tímto stavem je významný. Tady máte někoho známého tím, že hraje sebevědomé mužské vůdce a superhrdiny a říká, že pod fasádou je někdy „nervózní vrak.”
Více: Kristen Bell otevírá článek o životě s úzkostí a depresí v silné PSA
Reynolds označuje svá raná 20. léta za svou „nepovedenou fázi“ - v době, kdy byl v sitcomu s názvem Dva kluci, dívka a místo na pizzu.
"Večíral jsem se a jen jsem se snažil nějakým způsobem zmizet," řekl novinám a vysvětlil, že se často probouzí uprostřed noci posetý úzkostí z jeho budoucnosti. Zpočátku „samoléčil“ (i když neupřesnil, kterou látku (látky) použil), ale poté, co několik jeho přátel zemřelo na předávkování, se rozhodl vzdát se tohoto životního stylu,
A proč na tom záleží? Za prvé, úzkostné poruchy - jako ta, s níž žije Reynolds - jsou extrémně časté, postihující přibližně 40 milionů dospělých v USA (nebo asi 18 procent populace starší než 18) podle Americké asociace pro úzkost a depresi. Ale navzdory tomu, jak je rozšířená - a skutečnost, že úzkost je vysoce léčitelná - jen 36,9 procenta těch s tímto onemocněním vyhledejte léčbu. A když někdo jako Reynolds - známý pro hrát superhrdinu - normalizuje diskusi o úzkosti a duševních chorobách, pro nás ostatní je to trochu snazší a přijatelnější.
Více: Mluvit o depresi je dobré - investice do duševního zdraví je lepší
Jak se tedy každodenně vypořádává se svou úzkostí, zejména se všemi rozhovory a vystoupeními v médiích, která se blíží před vydáním jeho nové Deadpool film? Pro začátek řekl, že dělá spoustu rozhovorů s povahou - takže je to v podstatě jako hrát znovu. Dalším mechanismem zvládání je použití meditační aplikace Prostor nad hlavou. Ale víc než cokoli jiného ví, že jakmile vystoupí na scénu, úzkost se začne rozplývat, řekl Časy
"Když se opona rozepne, zapnu tuto knucklehead a on se nějak ujme a zase zmizí, jakmile odejdu," řekl v rozhovoru. "To je ten skvělý mechanismus sebeobrany." Myslím, že pokud seskočíš z útesu, můžeš také létat. "
Pokud hledáte zdroje pro pomoc příteli nebo milované osobě nebo se snažíte získat informace o léčbě pro sebe, můžete se obrátit na Národní záchranná linka prevence sebevražd zavoláním na 1-800-273-8255.
