Je pravděpodobné, že jste se stali obětí škytavky.
Zatímco škytající dítě může lidi chichotat, škytající spolupracovník nevyvolává stejný účinek. Abychom vás zachránili od pasivně agresivních komentářů a frustrovaných povzdechů z celé kanceláře, mluvili jsme se dvěma dýchacími cestami systémoví odborníci na záhadné (a super otravné!) lidské jevy škytavky-a jak je zastavit v jejich stopy.
Co je to škytavka?
Dobře, jsme si na 99,99 procent jistí, že víte, co je to škytavka. Ale co se tam vlastně děje ?!
"Škytavka je nedobrovolná, rytmická kontrakce bránice a mezižeberních svalů," řekl Dr. Adam Wass, lékař rodinné medicíny v Orange Coast Memorial Medical Center ve Fountain Valley, Kalifornie. "Končí to náhlým uzavřením hrdla - zvaným glottis - což vydává charakteristický" hic "zvuk."
Podle Wassa existují ve skutečnosti tři různé kategorie škytavek, které jednotlivci hlásí, všechny s příslušnými oficiálními lékařskými jmény:
- Záchvat škytavky: trvá méně než 48 hodin
- Trvalá škytavka: trvá od 48 hodin do jednoho měsíce
- Nestabilní škytavka: trvá déle než jeden měsíc
Ale ať už trvají jednu minutu nebo jeden měsíc, tyto podivné, drobné kontrakce ve skutečnosti ne dělat cokoli pro naše tělo.
Více: Jak problémy s dýcháním způsobují chronické zdravotní problémy u dětí
"Neexistuje žádný známý fyziologický účel škytavky," řekl pulmonolog Dr. Inchel Yeam ze Saddleback Memorial Medical Center v Laguna Hills v Kalifornii. Ví. "Škytavka byla popsána." in utero"a někteří navrhli, že by to mohlo být pro děti, aby si procvičovaly bránici a inspirační svaly."
Skvělé, jen další nedobrovolná tělesná funkce Matka příroda nás nutí se s tím vyrovnat.
Co tedy vlastně tyto zdánlivě náhodné výbuchy spouští?
Záchvaty škytavky mají dlouhý seznam příčin, z nichž mnohé jsou normální, každodenní činnosti.
"Nejčastějšími příčinami škytavky jsou žaludeční distenze, sycené nápoje, polykání vzduchu, změna teploty žaludku nebo okolního prostředí, alkohol, náhlé vzrušení nebo stres," řekl Yeam.
Trvalé nebo neřešitelné škytavky jsou na druhé straně obvykle způsobeny nějakým druhem podráždění vašeho reflexního oblouku, nervové dráhy, která způsobuje okamžité automatické pohyby.
Wass vysvětlil, že k podráždění hrdla, jícnu a bránice může dojít v důsledku řady infekcí, včetně meningitidy, zápalu plic nebo hepatitidy. Podmínky, jako je onemocnění žlučníku, plicní embolie a nádory, mohou také vyvolat škytavku.
"Toxické nebo metabolické příčiny, jako je anestezie, alkohol nebo uremie související se selháním ledvin, mohou vést ke škytavce," dodal Yeam. "Zřídka se cizí těleso, jako jsou malé vlasy, může otřít o ušní bubínek, dráždit ušní větev vagusového nervu a způsobovat trvalé škytání."
Bohužel velká část těchto katalyzátorů je zcela mimo naši kontrolu. Naší jedinou možností je bránit se!
Jak se jich sakra máme zbavit?
Už roky jsme vyzbrojeni domácími, ale trochu diskutabilními škytavkami našich babiček, jako zadržování dechu na neurčitou dobu nebo čekání na strach příliš nadšeným sourozenec. Přestože neexistovala žádná vážná dlouhodobá případová studie o nápravě škytavky, naši odborníci zvážili její schválené prostředky-které se liší v závislosti na závažnosti vašeho případu škytavky.
Více:Babiččiny prostředky proti nachlazení a chřipce
Pokud škytavka nezmizí sama, jako často, Wass navrhuje několik osvědčených technik:
- Přerušení dýchací funkce, jako je zadržování dechu a Valsalvův manévr (aka zavíráte ústa a nos a foukáte tváře nahoru jako balón)
- Stimulace zadní části krku a uvula jakýmkoli způsobem, včetně tradičního popíjení studené vody nebo z horní strany sklenice, kloktání nebo polykání lžičky suchého cukru
- Zvýšení vagové stimulace vložením balíčku ledu na oční bulvu nebo namočením ruky do teplé vody
- Působení proti podráždění bránice přitažením kolen k hrudi nebo předkloněním
Nezní vám tyto prostředky povědomé? Doktor babička možná něco řešil. Avšak pro několik nešťastníků, kteří vyvinou vážnější případy škytavky, jsou řešení o něco intenzivnější.
Podle Yeama může lékařská léčba neřešitelné škytavky zahrnovat akupunkturu, specializované dechové terapie nebo dokonce některé léky, jako je chlorpromazin, metoklopramid nebo baklofen.
"Chirurgie zahrnující stimulaci membrány byla také provedena u pacientů s dlouholetou neřešitelnou škytavkou s dobrým výsledkem, ale měla by být vyhrazena pouze pro extrémní případy," řekl Yeam.
Chirurgie pro škytavku? Pokryje to moje pojištění ?!
Nezoufejte-to je nejhorší scénář.
Více:Moje rada lékaře tisíciletí si mě naprosto získala
"Většina škytavek je sama omezující a pravděpodobně se vyřeší sama," ujistil nás Yeam. "Pokud to trvá déle než pár dní, možná byste se měli poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že se neděje nic vážnějšího."
V takovém případě se ještě nevzdávejte starodávných léků na vyléčení škytavky. A pokud máte škytavku déle než měsíc, důrazně doporučujeme, abyste si přestali číst tento článek a co nejdříve se dostali k lékaři!
