Roztomilá svatého Patrika snídaně, která je pro vás ve skutečnosti dobrá - SheKnows

instagram viewer

Vaječné frittaty osobní velikosti, posypané špenátovými trojlístky, dělají rozkošnou snídani na svatého Patrika, která není plná zeleného potravinářského barviva.

padma lakshmi
Související příběh. Padma Lakshmi's Berry Pie se zdvojnásobí jako sladká pochoutka a lahodná snídaně
Shamrock mini frittatas

Mini frittatas z kozího sýra, pečené v ramekins, udělají ze snadné snídaně zvláštní pocit. Naplňte je zelenou zeleninou, jako paprikou a špenátem, poté každý nalijte špenátovým trojlístkem a máte snídani svatého Patrika, která je zdravá a roztomilá.

Shamrock mini frittatas

Tyto frittaty jsou stejně snadné jako krájení zeleniny a šlehání vajec. Opravdu můžete použít jakýkoli produkt, který máte v chladničce, abyste je změnili podle svých představ.

Shamrock mini frittatas

Shamrock mini frittatas recept

Slouží 2

Ingredience

  • Sprej na vaření
  • 1/2 šálku baby špenátu
  • 1/2 zelené papriky, nasekané
  • 2 lžíce kozího sýra (chevre)
  • 4 vejce
  • 1/4 čajové lžičky kosherové soli
  • Dash čerstvý mletý pepř

Pokyny

  1. Předehřejte troubu na 400 stupňů F. Pomocí spreje na vaření namažte vnitřek 2 ramekinů vhodných do trouby.
  2. click fraud protection
  3. Najděte 2 největší kousky špenátu a pomocí 1–1/2palcového vykrajovátka na trojlístky vykrojte 2 špenátové trojlístky. Dát stranou.
  4. Na ramekiny navrstvíme zbytek špenátu, papriky a kozího sýra.
  5. Ve sklenici vidličkou rozšleháme vejce, sůl a pepř.
  6. Do každého ramekinu pomalu nalijte polovinu rozšlehaných vajec.
  7. Ramekiny vložíme do větší zapékací mísy (v případě přelití) a pečeme 25 minut, nebo dokud téměř úplně neztuhnou.
  8. Jemně zatlačte jeden špenátový trojlístek do horní části každé frittaty a vraťte do trouby na dalších 3-5 minut.
  9. Vyjměte z trouby a nechte 5 minut vychladnout před podáváním.

Více receptů na frittata

Houbový kozí sýr a tymián frittata
Frittata z rajčatové bazalky
Artyčokový špenát frittata