TW: Následující článek obsahuje zmínku o problémy duševního zdraví a chování které mohou vyvolat extrémní emocionální nebo psychologickou reakci.
Mnoho celebrit sdílí zprávy na počest Světového dne duševního zdraví s cílem zvýšit povědomí a vyjádřit podporu těm, kteří mohou mít potíže. Z její strany, Dobré místo hvězda Jameela Jamil prozradila, že před šesti lety přežila pokus o vlastní život - a otevírá se o tom, aby ostatní věděli, že sebevraždě se dá předcházet a že je k dispozici pomoc.
Jamil se ve čtvrtek na Twitteru podělila o přijetí a vysvětlila, že po incidentu hledala léčbu pro své problémy s duševním zdravím. "Dnes je #WorldMentalHealthDay," napsala. "Tento měsíc, před 6 lety, jsem se pokusil vzít si život." Mám to štěstí, že jsem přežil a pokračoval v léčbě své těžké PTSD pomocí EMDR [Desenzibilizace a opětovné zpracování očních pohybů, forma terapie]. Naléhavě vás vyzývám, abyste ještě chvíli vydrželi a požádali o pomoc, pokud ji budete potřebovat. Protože věci se mohou obrátit. Slibuji."
V komentářích pokračovala: „Na zlepšování informovanosti a péče o duševní zdraví je toho tolik, co je třeba udělat, a musíme dále de-stigmatizovat konverzaci kolem žádání o pomoc. Zatímco sbíráte síly, doporučuji práci @matthaig1 @Ayishat_Akanbi a @scarcurtis. VŠECHNA moje láska k tobě. "
Dnes je #WorldMentalHealthDay Tento měsíc, před 6 lety, jsem se pokusil vzít si život. Mám takové štěstí, že jsem přežil a pokračoval v léčbě EMDR k léčbě těžké PTSD. Naléhavě vás vyzývám, abyste ještě chvíli vydrželi a požádali o pomoc, pokud ji budete potřebovat. Protože věci se mohou obrátit. Slibuji.
- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 10. října 2019
Herečka, kromě toho, že je odvážná při sdílení svého příběhu, dělá také mimořádně výstižný bod-stigma, které obklopuje duševní zdraví, je potenciálně život ohrožující odstrašující prostředek. Pokud někdo bojuje a necítí se dostatečně dobře, aby požádal o pomoc, nedostane pomoc. Pokud ale někdo ví, že může být ke svým pocitům upřímný a zranitelný, a pokud je k nim snadný přístup zdroje prevence sebevražd, je mnohem pravděpodobnější, že vyhledají (a přijmou) pomoc, kterou potřebují, podobně jako Jamil ano.
Toto jedinečné plemeno zranitelné smělosti se stalo Jamilovým modus operandi. Začátkem tohoto týdne, v reakci na trolla, který jí řekl, že je „příliš stará“ na to, aby nosila určité šaty, Jamil zatleskala a odhalila, že „měla dvakrát rakovinu“ a nyní považuje stárnutí za „úspěch/privilegium“.
A nezdá se, že by bylo těžké říci, že její historie s problémy duševního zdraví informuje i o této životní perspektivě. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, bojují se sebevražednými myšlenkami, pocity beznaděje nebo nesnesitelné bolesti, cítit se jako přítěž, zvýšený stav úzkosti nebo jakýkoli jiný varovný signál sebevraždy, dejte na Jamilovu radu a vydrž.
Pokud si s někým potřebujete promluvit, zavolejte na National Prevence sebevražd Lifeline, která je k dispozici 24/7 na 1-800-273-8255.
