„Писна ми от това пиле!“ „Пак ябълка, мамо?“ Времето за хранене, времето за закуска, почти храната може да бъде предизвикателство за нас, майките.
Достатъчно трудно е да накараме децата ни да се хранят понякога... всички знаем придирчивите ядещи... камо ли да ядем здравословни храни, с които ние, като майки, се чувстваме добре да ги зареждаме. Закусването, особено за децата, е изключително важно. Той не само преодолява разликата между храненията и осигурява енергия за поддържане на нашите малки пилета, но и за много деца това е мястото, където те получават най -много хранителни вещества! Винаги казвам, че закуската трябва да бъде истински храна, не само храна за пълнене. Ето няколко удобни суапа за закуски, които ще осигурят хранителни вещества за вашите деца и ще зарадват коремчетата им, като същевременно ще ви усмихнат.
1. Вместо плодови закуски с високо фруктозен царевичен сироп опитайте Horizon Super Squeeze™ Торбички
Традиционните плодови закуски, които може да давате на децата си, често са заредени с високо фруктозен царевичен сироп и багрила като Red 40. Опитайте Horizon Super Squeeze
™ Торбички за здравословна и удобна закуска, опаковани с 5 грама протеин.2. Вместо картофен чипс опитвам пуканки с морска сол
Домашно печените картофени филийки са напълно ОК. За съжаление, чипсът, който купувате в торба, обикновено е пържен и осолен, и понякога дори комбинация от пшенични, царевични, оризови и картофени люспи! Пуканките не са само за филми и не трябва да бъдат боклуци. Всъщност пуканките са пълнозърнести. Просто се уверете, че получавате версия без ГМО!
3. Вместо индивидуално потапяне в ранчо опитвам индивидуален хумус
Чели ли сте някога списъка със съставките в ранчото, което давате на децата си? Предпочитам да пропуснат зеленчуците, отколкото да ги набавят с тази химическа смес. Вместо това преминете към хумус, който има повече фибри и протеини.
4. Вместо крекери със сирене опитвам Крекери за закуски Horizon Organic Cheddar
Крекер все още е крекер, но ако трябва да имате сирене, искате да се уверите, че има възможно най -малко боклуци. Хоризонтите са направени с био сирене и нямат изкуствени оцветители, за да накарат тези момчета да блестят!
5. Вместо сушени плодове опитвам Horizon Organic Apple Frut Crunchers
Традиционните сушени плодове често съдържат вредни нитрити и добавена захар. Списъкът на съставките за тази опция за дехидратирани плодове от Horizon гласи: органични ябълки. Как ви харесват „демски ябълки“?
Разкриване: Тази публикация е част от спонсорирано сътрудничество между Horizon Organic и SheKnows.
