20 творчески салати от зеле - SheKnows

Що се отнася до здравословни храни, които поставяте в устата си, зелето приема тортата - тоест, ако тортата е суперхрана, известна с това, че понижава холестерола ви и детоксикира системата на тялото ви. Много здравни експерти препоръчват зелето да се включва като един от зеленчуците, които консумирате редовно. Ето 20 салати от зеле, които ще ви помогнат да направите точно това.

Свързана история. Противовъзпалителната диета подходяща ли е за вас? Защо трябва да опитате и как да започнете

Вкусният дресинг от лимонов чесън покрива всяко парче зеле с това салата, който е гарниран с препечена заливка от пекан-пармезан и сушени подсладени боровинки.

Това салата от зеле включва пекорино, което идва от семейство твърди италиански сирена, приготвени от овче мляко.

Това нарязана салата от зеле с едамаме, морков и авокадо изблици с азиатски аромати и цвят. Освен това е веган и без глутен.

Топлият зехтин и зелевото зеле, балсамирано, го правят салата от зеле победител в вкусовите рецептори.

Салата Цезар е любима за мнозина, но опитвали ли сте някога с зеле? Вкопайте се в това кейл салата Цезар това е едновременно по -здравословно и по -вкусно.

Това салата включва тънко нарязани репички от диня, които му придават поп ярък цвят и правят вкусен дует, когато се сдвояват с зеле.

Ако търсите храна, пълна с протеини, без месо, опитайте тази вкусна салата от мисо зеле с мисо печено тофу.

Това салата е 2 към 1, тъй като съдържа два невероятни зеленчука в една салата, да не говорим за здравословните за сърцето бадеми, които му придават допълнителен хранителен тласък.

Това салата от зеле с дресинг от тахан и лимон е идеален за салатояд, който обича хрупкането. В допълнение към няколко зеленчуци, тази салата включва семена от коноп и орехи.

Любители на маслини, обърнете внимание на това салата. Комбинацията от маслини каламата, фета, домати и зеле правят това задължително.

Името на това салата казва всичко. Касис, лимонов сок, зехтин, мед, кедрови ядки и сурово сирене пармезан правят тази салата невероятна.

Кой знаеше, че даването на салата от зеле със специален масаж може да промени вкуса? Това масажирана салата от зеле насърчава ви да предприемете тази критична стъпка, която освобождава горчивината от зелето, оставяйки ви ароматна салата.

Номерът да обичаш зелето и да компенсираш горчивината му е да го сдвоиш с нещо кремообразно или лимонено и това салата от лимонено зеле прави точно това.

Тази версия на a салата от зеле се прави с нежно бебешко зеле, хрупкав печен нахут и орехов пармиджано-реджано. И не забравяйте зимния лимонов винегрет като перфектния топпер,

Нямате много време? Всичко, от което се нуждаете за a здравословна салата е предварително пакетиран дресинг от зеле и сусам. Мариновайте зелето в дресинга за една нощ и та да!

Поглезете се с боровинка нар киноа салата от зеле - сладка закуска на салата, която може да се похвали с антиоксиданти.

Това салата е идеален като храна. Може би най-важното обаче е винегретът с лимонов чили, който може да се използва за всяка салата поради неговия сензационен вкус.

Комбинирайте масажираното зеле с хрупкави ябълки, семена от нар, пекани, остъклени с клен и прясна гауда, за перфектната комбинация от напояване салата от зеле с нар с остъклени кленови пекани.

Търсите салата с малко ритник? Опитайте тази салата от зеле с крутони от Бри, печена тиква с тиквички, орехи от кимион и винегрет от червена боровинка.

Търсите специална салата от зеле, която да сервирате през празниците или по време на специални поводи? Опитайте тази Коледна салата от зеле с нар, мандарина и авокадо.

Още рецепти за зеле

3 Уникални рецепти за зеле
Бързи и вкусни рецепти от зеле
Рецепти за зелено смути и зелени напитки