Планирането на храна за една седмица може да бъде борба в най -добрите времена, но е още по -трудно, когато сте стресирани, заети с работа или създаване на семейство и се занимавате с неща като съставка недостиг или разчитайки на съществуващите си килерни стоки колкото се може повече. Поне в този ден и възраст не сте задължени да преглеждате готварски книги с надежден тефтер до вас - всъщност има много планиране на хранене приложения, които правят пазаруването на хранителни стоки, избора на рецепти и готвенето по -лесно, отколкото бихте предположили. Има много опции, така че сме стегнали терена до няколко от любимите ни. Независимо дали търсите бързи ястия, помагате при определянето на бюджета на вашите ястия или се фокусирате върху храненето, има a планиране на хранене приложение тук за вас.
1. Червен пипер
Червен пипер ви помага да планирате храненията си за седмицата или месеца, като ви позволява да изберете любимите си рецепти от всяко място в мрежата генерира списък за пазаруване на хранителни стоки въз основа на тези избори, така че никога повече няма да ви свърши нещо, от което се нуждаете за вечеря средна седмица. Рецептите са интерактивни, маркиращи съставките и стъпките, докато вървите, което улеснява и готвенето, а също така ви помага да мащабирате рецептите нагоре или надолу в зависимост от нуждите на вашето семейство.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Kat B. (@bee.confectionery)
2. Хранене
Хранене е приложение за планиране на хранене, което цели да ви спести време - може би затова са пропуснали „t“ в името си! С Mealime всички рецепти отнемат около 30 минути за готвене и подготовка. Можете да изберете до 200 опции за персонализиране на вашия план за хранене, от храни, които не харесвате, до основни изисквания като безмесни или безглутенови ястия. Изберете вашите рецепти, генерирайте списък за пазаруване и започнете да готвите. Можете да опитате безплатната версия, след което да надстроите, ако решите, че ви харесва.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Mealime (@mealime)
3. MealPrepPro
Ако се интересувате от хранене и обичате да приготвяте ястията си предварително, MealPrepPro може да е приложението за вас. Те ви помагат да изберете планове за рецепти въз основа на вашите хранителни нужди (и нуждите на партньор, ако готвите за двама) и там са рецепти за тези, които следват всякакви диети (кето, веган, вегетариански и т.н.) и за тези с хранителни алергии (глутен, соя, ядки, и т.н.). Приложението генерира седмичен списък за пазаруване за вас въз основа на избраните от вас рецепти. Ще можете да планирате хранителни ястия предварително, така че когато дойде време за ядене, можете просто да вземете контейнер, напълнен с вкусна хапка, и да тръгнете.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от MealPrepPro: Easy Meal Prep (@mealprepproapp)
4. MealBoard
MealBoard помага при всички аспекти на планирането на храненето, от избора на рецепта до пазаруването на хранителни стоки до дори проследяването на съставките в килера ви, така че никога да не свършите (и никога да не купувате повече от необходимото). Добавете любимите си рецепти или импортирайте такива, които намерите от цялата мрежа. Списъкът ви с хранителни стоки ще бъде генериран въз основа на избраните от вас рецепти и дори може да ви помогне да видите какви са цените на необходимите съставки, което ви помага да останете в бюджета.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Дженифър (@fabfatale)
5. Вкусно
С Вкусно, избирате рецепти за една седмица и получавате автоматично генериран списък за пазаруване, за да улесните процеса на планиране на храненето. Попълнете вашите вкусови предпочитания и Yummly ви препоръчва рецепти въз основа на това, което търсите. Колкото повече оценявате и преглеждате рецептите, толкова по -добри и персонализирани ще станат вашите препоръки. С Yummly Pro вие също ще получите достъп до видеоклипове за готвене стъпка по стъпка, инструкции за готвене на знаменитости и изключителни, професионално създадени рецепти.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Yummly (@yummly)
Преди да тръгнете, разгледайте тези други впечатляващи рецепти на Ina Garten.
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и ние представяме само продукти, които смятаме, че ще ви харесат толкова, колкото и ние. Моля, обърнете внимание, че ако закупите нещо, като кликнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата и търговецът на дребно може да получи определени одитиращи данни за счетоводство цели.
