Що се отнася до здравословна закуска, подходящ за деца опциите могат да се почувстват малко ограничени. Яйцата често не са опция и колко дни подред наистина можете да сервирате кисело мляко парфе, преди някой да хвърли припадък? За щастие, това е лято и чудесен начин да смесите рутинната закуска е с одобрено от деца смути пълен с летни плодове и други плодове.
![Amazon току -що направи тона](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Рецептите по -долу изискват поне един вид зрънце - ягодите, малините и боровинките са във фокуса, тъй като те са такива, които вероятно ще имате в изобилие през лятото - плюс други съставки като банани, кисело мляко, мляко, шоколад и фъстъци масло. Никой няма прекалено здравословен вкус, а някои дори имат вкус на кремообразни млечни шейкове. Рецептите са лесни за персонализиране въз основа на това, което имате под ръка, тъй като всичко, което трябва да направите, е да хвърлите всичко в блендер и да разбъркате всичко.
Следващия път, когато сте на загуба какво да сервирате за закуска и осъзнаете, че имате много току-що набрани (или току-що купени) плодове, разбъркайте една от тези смутита. Децата ви ще одобрят, обещавам.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Ягодово-боровиново смути
Убийте две плодове с една смути когато разбивате тази кремообразна, опакована с хранителни вещества ягода-боровинка смес.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Ягодово смути
Нотка лимон прави това ягодово смути опитайте изключително свеж. И не се колебайте да замените стевията за мед.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Ягодово-малиново бадемово смути
Никое дете никога няма да предположи, че това е така смути е направен от опаковани с хранителни вещества съставки като бадемово масло, фурми и малко (невидим!) спанак.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Ягодово-бананово смути
Благодарение на кремообразния смесен банан, този плодов смути има вкус на млечен шейк.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Смути от боровинки
Ако децата ви се нуждаят от малко повече сладост, опитайте това смути от боровинки, който се прави с банан и подсладен с ябълков сок.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Ягодово овесено пюре
Най -добрият начин да продадете това ягодово-овесено пюре е да уведомите децата си, че има вкус на тесто за мъфини.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Шоколадово-малиново смути
Всеки родител знае, че начинът да се продаде нещо на (повечето) деца е да се добави шоколад. Това ягодово смути не прави изключение.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Смути от боровинки с чийзкейк
Малко крема сирене е много полезно за това смути от боровинки има вкус на упадъчна филия чийзкейк.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Ягодово смути, потопено в шоколад
Без значение на колко години сте, не можете да сбъркате с шоколадово-ягодов комбинация.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Смути със закуска от ягоди и ананас
Гарнирайте това ягодово-ананасов смути с любимата ви гранола или дори с натрошени зърнени храни.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Смути от фъстъчено масло и желе
Оказа се, фъстъчено масло и желе не винаги е необходимо да се затваря между филийки хляб.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Манго-малиново смути
Обикновено нямате запас от манго? Купете го предварително нарязан във фризерната секция и го използвайте за подслаждане и сгъстяване смутита като този.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Смути от боровинки за мъфини
Ако имате време да печете боровинови мъфини, чудесно! Ако не, вземете a смути от кифла с боровинки вместо.
![Мързеливо заредено изображение](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Малиново-прасковено смути
Сложете два любими на децата плода да работят в това малиново-прасковено смути.
![](/f/9a3cc58e9a1ce35e857dddf280e7b445.jpg)