Опаковането на обеди по време на сутрешния прилив може да бъде голяма болка. Вземете нашите съвети и ги подгответе обяд кутии предната вечер. Ще спестите време (и ще бъдете по -добра мама сутрин).
Имайте план
Вместо да стоите на кухненския плот и да си чешете главата, направете „опакован план за обяд“, преди да пазарувате седмично. Това отнема само минута и наличието на план е огромна помощ, когато е време да заредите тези кутии за обяд.
Направете обяд преди разчистването на бъркотията за вечеря
Последното нещо, което искате да направите, е да почистите след вечеря, след което да създадете изцяло нова бъркотия, докато опаковате детските обеди. Защото всички знаем колко сме любов избърсване на плотовете, зареждане на съдомиялната машина и метене на пода. Отново. И отново.
Използвайте остатъците
Катрин МакКорд, автор на Вкусни обяди, е голям фен да използва остатъците от вечерята (като тези кюфтета терияки) в обяда на следващия ден. Ако децата ви имат отвращение към остатъците, „пренастройте ги“ и скрийте снощната вечеря в кесадила или сандвич.
Опаковайте кутия за обяд в стил бенто
Улеснете нещата и вземете кутия за обяд с множество отделения. По този начин няма да се налага да прекарвате време в лов за контейнери и капаци или в разхищение на найлонови торбички. Освен това децата ще изядат повече от обяда си, тъй като имат достъп до всичко веднага.
Направете предварително обяд за една седмица. (Без кашави сандвичи. Обещавай.)
Ами ако можеше да опаковаш обедите в неделя и да свършиш през седмицата? Не, не говорим за изпращане на детето ви на училище с кашав сандвич, който стои в хладилника от дни. Заинтригуван? Четете нататък.
Лора от ComeTogetherKids.com има разумен подход. Тя прави „основното ястие“ или сандвич пресни всяка сутрин, но използва неделя вечер, за да пакетира плодове, гарнитури и закуски, които да издържат цяла седмица. Тази умна майка също включва децата, като им помага да нарязват плодовете и зеленчуците и да пакетират отделни порции, насърчавайки независимостта и отговорността. Обичам го.
Замразете кутиите за сок
Снимка кредит: Мот
Вземете кутия за сок и я поставете във фризера за една нощ. На сутринта залепете кутията със замразен сок в кутията за обяд, за да запазите всичко студено. До обяд сокът трябва да е приятен и кашен.
Добави бележка
Обядът е опакован. Почти си свършил. Какво следва? Бележка, разбира се! Не е задължително да е дълго или изискано, но ръкописна бележка от мама е като изпращане на прегръдка и целувка в училище в раницата на вашето дете.
Искам още?
Тук са най -добрите ресурси за кутия за обяд, която децата ще харесат.
Още забавни и здравословни идеи за закуски:
Подходящи закуски за дата на игра
Закуски, за които децата не знаят, че са здрави
Предварителни закуски за дати за игра
