Интровертите получават лош рап. Популярните стереотипи са склонни да бъдат направо обидни. Някои хора смятат, че интровертите са неудобни и имат проблеми с връзката с другите. Други вярват като интроверт означава да бъдеш самотник или асоциален.
Всички тези предположения не могат да бъдат по -далеч от истината и има едно огромно уточнение, което трябва да се направи: Да си интроверт е не същото нещо като да бъдеш антисоциален, казва Д -р Арни Козак, психотерапевт, клиничен асистент по психиатрия в Медицинския колеж на университета във Върмонт и автор на Пробуденият интроверт.
Д-р Козак е самопровъзгласил се интроверт и неговата книга се фокусира върху овластяването на интровертите да използват вниманието и медитацията като средство за научаване как да използват силните си страни. Говоря със Тя знае, той не само изясни основната разлика между това да бъдеш интроверт и да бъдеш антисоциален, но и даде кратка снимка за това как интровертите функционират в социалните ситуации.
Повече ▼: 30 красиви цитата за магията на приятелството
1. Да бъдеш асоциален е клинично състояние; да бъдеш интровертен е черта на личността.
„Човек, който е антисоциален, е основно някой, който е психопат; това е клинично състояние, което има генетичен компонент ”, обясни д -р Козак.
Това се сравнява с интровертите, които са напълно способни да се свързват с другите по здравословен начин. Да си интровертен е просто a личност черта, а не клинично състояние и един компонент от това, което прави човека уникален.
2. Интровертите са снабдени с умения, необходими за социално изграждане и изграждане на взаимоотношения; асоциалните индивиди не са в състояние да се свързват с другите по здравословен начин.
„Антисоциалният човек технически е някой, който е против обществото, който няма съпричастност към другите“, казва д -р Козак. „Повечето интроверти са много социални хора. Те имат приятели, обичат да прекарват времето си с хора и имат способността да проявяват съпричастност. ”
Вместо това, интровертите са по -избирателни по отношение на социалния си живот. Някои ситуации могат да бъдат особено изтощителни за интровертите и затова може да им трябва повече време за презареждане, за да се почувстват освежени след особено изтощителна социална ситуация.
Повече ▼: 11 Признаци, че вашият приятел всъщност е токсична бъркотия
3. Антисоциалният човек може да бъде екстровертен и много общителен.
„Някои асоциални хора са серийни убийци, като Тед Бънди, и той беше много социален“, казва д -р Козак. Тед Бънди е един от най -известните американски серийни убийци. Когато е екзекутиран през 1989 г., е доказано, че е отговорен за 36 убийства и мнозина смятат, че той всъщност е свързан с над 100 убийства. Тед имаше репутация на невероятно активен както в социално, така и в политическо отношение, и беше толкова уверен и отстъпчив, че хората, които го познаваха, бяха шокирани да научат за убийствената му дива.
„Те все още биха имали други черти на личността. Можете да бъдете екстравертна асоциална личност или интровертна асоциална личност “, уточни Козак.
4. Интровертите се радват на дълбоки връзки с хората, с които са близки, докато асоциалните индивиди не са в състояние да изпитват съпричастност.
Интровертите обикновено се радват на малки срещи-имат социални умения и чувстват дълбока връзка с тези, с които са близки. Интровертите просто са по -избирателни за това как се социализират и се нуждаят от периоди на самота, за да се грижат най -добре за себе си, според Козак.
Това се сравнява с хора, които не са социални: те не са в състояние да се свържат или да почувстват съпричастност и понякога ще действат по начин, който е разрушителен или противоречи на обществените норми.
Когато говорихме, Козак сподели и друго често срещано погрешно схващане за интровертите. Той сподели, че мнозина бъркат интровертността и асоциалността. Докато всички асоциални хора са интроверти, само много малък процент от интровертите са асоциални. Човек, който е асоциален, като интроверт, има умения, необходими за общуване с другите - те просто избират да не го правят. Асоциалният човек ще избере да не се социализира и би бил най -добре описан като самотник.
Повече ▼: 20 сладки цитата за сестрите
5. Интровертите не трябва да бъдат фиксирани или да се научават да бъдат различни.
Не само, че няма нищо лошо в това да си интроверт, но и има много силни страни, които само интровертите могат да предложат на света. Важно е да разберете, че интровертите не трябва да бъдат фиксирани или да се научат да се държат като екстроверт. Вместо това, интровертите трябва да почитат кои са, като селектират социалните ситуации, в които се намират, и прекарват много време в самота, грижейки се за себе си.
Така че, независимо дали сами сте интроверт или сте близки с интроверт, знайте това - да бъдеш интроверт не е нищо подобно да бъдеш асоциален. Прегърнете интровертите в живота си и празнувайте тази черта на личността, която им дава уникален поглед върху света.
Преди да тръгнете, проверете нашето слайдшоу По-долу:
