Съвети за орално здраве за деца - SheKnows

Бевърли Хилс зъболекар Д -р Артър Глосман преценява със съветите си как да запазите децата си зъби и венците възможно най -здрави.

Свързана история. Какво е наистина да имаш брекети отново на 30 -те си години

Като горд баща на четири малки дъщери, аз не само проповядвам прости здрави зъболекарски практики на моите пациенти с деца и самите деца - но имам много да проповядвам у дома, също.

Първо, практикувайте подхода на Д-р Глосман в четири стъпки към здрави зъби и венци:

Новите безвъздушни дозаторни помпи за деца (и възрастни) улесняват изваждането на пастата за зъби от контейнера, премахвайки някои разочарование - и електрическите четки за зъби за по -големи деца и контролирани за по -малките деца го правят по -лесен и по -забавен четка. Направете миенето на зъбите забавно! Създайте танц или джиг, който може да бъде изпълнен по време на четкане. Ако са като моите момичета, просто биха могли да мият по -дълго и всъщност с нетърпение чакат да мият зъбите си сутрин и вечер!

Това е трудното, но толкова важно. Конецът е от жизненоважно значение, тъй като може да елиминира частици между зъбите, които миенето може да пропусне. Тези частици могат да доведат до кариес и неприятен дъх. Опитайте по -малките отделни пръчки за конец, които са по -лесни за боравене и които нямат кирка в края, тъй като кирката може да прободе лицето, особено лицето на малко дете.

Това може да помогне за изхвърляне на частици от конец и четкане. Потърсете вода за уста с аромати, които са по -привлекателни за децата.

• Гледайте скритите захари в храните и напитките - и изберете истински плодове вместо плодови сокове, които са по -малко хранителни и по -вероятно да причинят кариеси.
• Накарайте децата си да ядат сурови, хрупкави зеленчуци, когато е подходящо за възрастта. Те действат като естествен скрубер и почистващ препарат за зъбите.
• Непреработеното сирене също е чудесно за подпомагане на почистването на зъбите-особено след хранене в ресторант, където са били ядени храни, причиняващи петна и кухини.
• Киселото мляко и млякото са чудесни източници на калций за изграждане на здрави зъби. Просто се уверете, че киселото мляко няма скрити захари - потърсете съставки на етикета, завършващи на „осе“, като глюкоза, фруктоза, захароза или царевични сиропи. Тези захари не само са свързани с кухини, но и са напълно безполезни калории. И аз предпочитам да храня моите момичета с гръцко кисело мляко (с разбъркани истински плодове), тъй като гръцкото кисело мляко има повече протеини и има тенденция да бъде кремообразно, което е по -вкусно за фините млади вкусови рецептори.

Не забравяйте да посещавате зъболекар за редовни прегледи! Има някои страхотни детски книги, които могат да помогнат да се разсее загадката от посещението при зъболекаря и да научат децата как да развият добри, здрави зъбни навици. За повече информация, моля посетете arthurglosmandds.com.

Повече за здравето на зъбите на децата

Контролен списък за избор на детски зъболекар
Обучение на децата за здравето на зъбите
Подгответе детето си за зъболекар