Може ли това, което ядете по време на бременност, наистина да повлияе на здравето на вашето дете като възрастен? Изследванията показват, че майките, чиято диета е с високо съдържание на мазнини по време на бременност и кърмене, могат да изложат бебето си на риск от не само краткосрочни усложнения.
Снимка: MachineHeadz / iStock / 360 / Getty Images
Бебетата, родени от майки, които са яли твърде много мазнини по време на бременност, са изложени на риск от ранен пубертет, както и от затлъстяване при възрастни. Още по -шокиращо е, че майчината диета по време на бременност може да стигне толкова далеч, че да засегне неродените деца на бебето. Поглъщането на твърде много мазнини по време на бременност може да има отрицателни последици за бебето, които продължават през целия им живот.
Изследване, публикувано в списанието Клетка по -рано тази година използва мишки, за да демонстрира тази концепция. Мишки, които са били хранени с диета с високо съдържание на мазнини по-късно по време на бременност и по време на кърмене, са дали потомство, което е било по-тежко по-късно в живота. Дебора Слобода, професор по биомедицински науки в университета Макмастър, е направила обширни изследвания, които предполагат връзка между лошото хранене (както нискокалорични, така и диети с високо съдържание на мазнини) по време на бременност и повишен процент на затлъстяване и ранен пубертет през деца.
В проучване, което Слобода прави с плъхове, тя установява, че потомството на майки плъхове, които са имали лошо хранене по време на бременност са били по-тежки от тези, хранени със здравословна диета, независимо дали след това са били хранени нормално или с високо съдържание на мазнини раждане. Това предполага, че бебетата, родени от майки, които са яли твърде много мазнини по време на бременност, може да имат по -трудно достигане и поддържане на здравословно тегло. Това ги излага на риск от диабет, висок холестерол и високо кръвно налягане.
Предложеното обяснение е, че от еволюционна гледна точка лошото хранене може да представлява лошо жизнени обстоятелства, водещи до по -ранен пубертет и по -ранна бременност като начин за размножаване преди смърт. Въпреки това, с нарастващите нива на затлъстяване, тези ефекти се появяват често и с многобройни последици за здравето. Това е жалък порочен кръг, тъй като диетата с високо съдържание на мазнини по време на бременност често води до затлъстяване, което е по-застрашено от същите последици за здравето по време на собствената им бременност.
Списъкът на потенциалните рискове от диета с високо съдържание на мазнини по време на бременност не се ограничава до ранен пубертет и промяна в скоростта на метаболизма на потомството. Всъщност списъкът е доста дълъг и се простира както към острите, така и към хроничните категории. Майките, които консумират диета с високо съдържание на мазнини по време на бременност, често са изложени на риск от гестационен диабет, което може да изложи бебето на риск от белодробна незрялост, ниска кръвна захар, преждевременно раждане, вродени аномалии, раждане твърде големи или твърде малки по размер, както и мъртво раждане.
В крайна сметка съветите за диета за бременна жена не се различават много от съветите, дадени на всички останали. През първия триместър жената изисква максимум 100 допълнителни калории; през втория триместър тя ще се нуждае от около 300 допълнителни калории; и през третия триместър тя ще се нуждае от около 450 допълнителни калории. Тези допълнителни калории не означават допълнителни мазнини.
Повече за здравето на майката
10 често срещани страхове от бременността и как да ги преодолеете
Безопасно ли е да се броят калориите по време на бременност?
5 неща, които никой не ви казва за вашето тяло след бременността
