Всички знаем това детско затлъстяване е проблем, който тревожи както родителите, така и лекарите. Изборът на храна, семейната история и нивата на активност допринасят за здравето и благосъстоянието на вашето дете. Ами ако изборът ви за домашно обучение на детето ви всъщност доведе до по -здравословни хранителни навици и по -малко проблеми с теглото?
Ами ако вашият избор на училище се е отразил на здравето на вашето дете? Изследователите бяха изненадани да научат, че децата на домашно обучение имат по -малко телесни мазнини от техните традиционно образовани връстници. Какво би могло да допринесе за различията и какво можем да научим за детското затлъстяване от тази връзка?
Какво са изследвали изследователите
Екип от изследователи от Центъра за здраве и уелнес на Университета в Колорадо (AHWC) и Университета на Колорадо Алабама в Бирмингам разгледа както децата на домашно обучение, така и техните традиционно обучени връстници на възраст между 7 и 12. Изследователите наблюдават нивата на физическа активност, родителите предоставят информация за диетата, а изследователите измерват участниците за телесни мазнини. The
констатациите бяха публикувани в дневника Затлъстяване.Резултатите са изненадващи
Изследователите установили, че децата, обучавани у дома, и децата с традиционно обучение са имали много сходни неща нива на активност, консумирали доста сходни количества храна у дома и също яли храна с подобно качество при У дома. Изследователите обаче установиха, че традиционно обучаваните деца приемат значително по -големи количества калории, транс -мазнини, натрий и захар в храната, която ядат в училище. Децата, които се хранят в училище, също ядат по -малко плодове и зеленчуци и по -малко фибри, отколкото децата на домашно обучение. Изследователите не правят разлика между деца, които носят обяд в училище, и тези, които са закупили училищен обяд.
Според Science Daily, „„ Въз основа на предишни изследвания, ние отидохме в това проучване, мислейки, че децата, обучени у дома, ще бъдат по-тежки и по-малко активни от децата, посещаващи традиционните училища “, каза Мишел Кардел, Ph.D, RD, водещ автор на изследването. „Открихме обратното.“
Децата, обучени на домове в проучването, имат значително по -нисък индекс на телесна маса (ИТМ) и процент на телесни мазнини и те приемат средно със 120 по -малко калории на ден от традиционно обучаваните деца Направих.
Какво ни казва това?
И така, какво означават тези констатации занапред? Като начало данните за това проучване бяха събрани през периода от 2005 до 2009 г., преди да бъдат издадени нови инициативи и насоки, насочени към предлагане на по -здравословни възможности за обяд в училище. Ако същото проучване беше проведено днес, констатациите може да са различни, в зависимост от това колко често децата ядат здравословни възможности в училище в днешно време.
„Не знаем дали щяхме да видим същите резултати, ако включихме деца, които донесоха обяда си в училище“, споделя Кардел. "Смятаме, че тези различия могат да отразяват уникалността на домашната среда в семействата с домашно училище, но бъдещите изследвания са необходими, за да се знае със сигурност."
Кардел напредва и сега проучва какви последици може да има социално -икономическия статус и етническата принадлежност върху храната избори, които са на разположение на децата у дома и как всичко това е свързано с детското затлъстяване в начална училищна възраст деца.
Долен ред
Ако искаме да окажем най -голямо влияние върху това как и какво ядат децата ни, даването на здравословен пример започва в дома. Когато децата се отглеждат със здравословна храна на масата у дома - и виждат родителите си да ядат тези храни - е по -вероятно да направят здравословен избор, когато са далеч от дома. Винаги ще има пица, бисквити и сода на партита или специални събития и се очаква децата да искат да ядат и тези храни. Правенето на по -здравословен избор и балансирането на диетите им в продължение на една седмица водят до по -здрави тела като цяло - и до по -здравословни навици за цял живот.
Повече за детското здраве
Как яденето на органични продукти подобрява здравето на вашето дете
Безопасно ли е червеното месо за децата?
Води ли вашето дете здравословен начин на живот?
