След като прочетете история след приказка, в която тънките от пръчки знаменитости твърдят, че се хранят с Макдоналдс и сладолед, приятно е да прочетете това Кели Озбърн все още се бори да спре да яде всичко, което се вижда.
Умерен? С пържени картофи? Съжалявам, не мога да направя, каза Кели Озбърн, която разговаря с HuffPost Celebrity за борбата й да спре 70 -те килограма, които тя прослави през последните няколко години.
28 -годишният Озбърн казва, че няма магия. Тя просто трябва да спортува и да се отблъсне от масата, ако иска да бъде по телевизията и за моделиране.
„След като научих как да работя правилно и да се храня правилно, това е едно от онези неща, които просто трябва да се ангажирате с промяна в живота, вместо да сте на диета. Защото диетата не работи. Отслабвате и го спирате и всичко ще се върне. Така че просто трябва да направите бебешки стъпки, да се ангажирате с нещо и да останете верни на това “, обясни тя.
Точно така! Звучи добре! Но е лесно да се каже това и е много по -трудно да се каже „не“ на всяко едно изкушение, което се среща всеки ден.
Озбърн се съгласи: „Всичко трябва да бъде умерено и да се намери това място е по -лесно да се каже, отколкото да се направи. Наистина е така “, каза тя. „Всички са като„ О, всичко е за умереност! “Аз съм като, добре, какво ще правиш с чиния с пържени картофи пред себе си, умерено? Не. Ще изядеш всеки един от тях! ”
И както всеки диет е научил, упражненията са доста безполезен начин да отслабнете. Калориите само в една малка поръчка пържени картофи на McD отнемат един час, за да си тръгнете. Колко часа ще ходите на ден, след като сте изяли само едно хранене за бързо хранене? И прекалихте ли го? Забрави. Ще бягате цяла нощ, за да свалите това.
Осбърн призна, че често се поддава на желанието си. „Винаги изневерявам“, каза тя, смеейки се и добавяйки, че пицата е нейното падение. Но тя се опитва да се справи с това, като яде най -калоричните си ястия, като пица, сутрин, когато все още има възможност да работи калориите по време на ежедневните дейности: „Ако имам желание за пица, ще ям за закуска, салата за обяд и овесена каша за вечеря."
