Съвети за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища
Не го задържайте
Както казахме по -рано, вие искате бактериите навън на тялото си, а не вътре.
Останете хидратирани
Разредете урината си и изплакнете бактериите, преди да достигнат до пикочния мехур.
Отпуснете се, когато пикаете
„Трябва да се отпуснете, за да премахнете възможно най -много урина“, казва Рош. „Не спирайте наполовина, защото трябва да избягате, за да вземете телефона или да отворите вратата.“ Запомнете: Изплакнете всичко бактериите!
Избършете отпред назад
Краткото разстояние в уретрата, за да могат бактериите да преминават извън тялото ви до пикочния мехур, допринася фактор за инфекция, усложнен от краткото разстояние от ануса до уретрата, което може да създаде още повече възможности.
Помислете за допълнителни средства за инфекции на пикочните пътища
Сокът от червена боровинка е популярно лекарство - смята се, че неговата хипуронова киселина е естествен антисептик, който също може да помогне за предотвратяване на прилепването на бактерии към лигавицата на пикочния мехур. Ако мразите вкуса на сок от червена боровинка, той се предлага и под формата на капсули.
Едно проучване, публикувано от университета Дюк през 2007 г., показва, че билковият екстракт форсколин може да бъде a потенциално лекарство за повтарящи се инфекции на пикочните пътища, приемано заедно с предписано антибиотици. Проучването установява, че екстрактът от растението индийски колеус извежда скритите колонии бактерии, като по този начин ги прави по -податливи на антибиотично лечение.
сериозни последици за здравето от нелекуване на инфекции на пикочните пътища
Рош казва, че последиците от прекъсване на лечението, особено за тези жени с повтарящи се инфекции на пикочните пътища, могат да бъдат тежки и да причинят много усложнения.
„Бъбречните инфекции са едно от най -честите последствия“, каза тя. „Хроничните, нелекувани инфекции на пикочните пътища също могат да доведат до образуване на белези и да попречат на правилното функциониране на отделителната система. Тежките инфекции, като сепсис (разпространена инфекция в кръвта), също могат да бъдат опустошителен страничен ефект. "
Когато за първи път почувствате симптомите, отидете на лекар и потърсете лечение. За да се борите с инфекцията, се нуждаете от антибиотици.
Не забравяйте, че Рош казва: „Грижи се за себе си - заслужаваш си!“
Повече за проблемите на здравето на жените
Съвети за справяне с ПМС
Какъв цвят трябва да е твоята пикаеща?
Вашите високи токчета причиняват ли инфекции на пикочните пътища?
