Диагнозата рак често е най -лошият кошмар на човека. Трудно е да останеш позитивен, когато се сблъскаш с такова грозно заболяване. След като чуете „имате рак на гърдата“, Много Жени напуснете кабинета на лекаря, без да сте чули нито една дума покрай първите четири. Ако наскоро сте диагностицирани вие или ваш близък, важно е да се надявате. Вашето отношение може да окаже голямо влияние върху начина, по който подхождате към диагнозата.
Информирайте се за болестта си
Важно е да запомните, че ракът на гърдата има много лица. Това, което може да е вярно за ближния ви, може да не е вярно за вас или вашия любим човек. Така че преди да прибързвате с каквито и да било заключения, разберете какво означава диагнозата за вас. Ако сте като много жени, които се страхуват да мълчат в кабинета на онколога, запишете въпросите си и доведете любим човек за подкрепа.
Първата стъпка е да получите хронология на събитията около рака. Може първо да се наложи да се направят допълнителни тестове. Разберете какъв етап на рак имате и какви са възможностите за лечение. Операцията на гърдата обикновено е първа, заедно с биопсия на лимфен възел, за да се определи дали ракът се е разпространил. Понякога обаче първо се прави химиотерапия за свиване на тумора. Уверете се, че разбирате възможностите си. В началото на заболяването може да имате избор между лумпектомия с радиация или само мастектомия. След операцията ще бъде ли предложена химиотерапия? Какви са страничните ефекти? Какви са рисковете?
След като туморът бъде отстранен, вероятно ще разберете дали ракът е чувствителен към хормони или не. Разберете какво означава това по отношение на възможностите за лечение, както и степента на преживяемост. Ако имате наследствен рак на гърдата, не забравяйте да разберете последиците за бъдещия риск от рак занапред. Всяко пътуване с рак на гърдата е уникално, затова се съсредоточете върху резултата си, а не върху това, което се е случило с някой друг.
Кажете на семейството и приятелите си
Диагнозата рак на гърдата променя живота на пациентката, но също така и на членовете на семейството и близките приятели. Въпреки че може да предпочетете да запазите диагнозата за себе си, наличието на подкрепа от семейството и приятелите може да има голямо значение.
Разказване на деца
Когато е възможно, съобщавайте новината на деца със съпруг или близък, за да предложите подкрепа. Използвайте подходящ за възрастта език и останете максимално позитивни. Говорете открито и просто и ги попитайте дали имат въпроси. Не забравяйте да останете отворени за хода на лечението, какво могат да очакват и промени, които могат да настъпят. Ако сте отворени с тях, тогава те могат да бъдат по -малко уплашени или притеснени през целия процес. Уверете ги, че ги обичате, независимо колко сте уморени или слаби по време на лечението. Насърчете ги да продължат с редовните си дейности.
Разказване на приятели
Когато разказват на приятели, някои хора предпочитат да го правят лично, докато други предпочитат да го правят наведнъж, понякога дори по имейл. Ако предпочитате да останете сами и имате нужда от малко място със семейството си, споменете го в имейла, за да избегнете нежелани телефонни обаждания и падания. Правете това, което е най -добро за вас и вашето семейство; приятелите, които имат значение, ще бъдат там, независимо от всичко. Не се страхувайте да поискате помощ, ако имате нужда от нея. Много от вашите приятели ще бъдат развълнувани да помогнат да наблюдавате децата си, да готвите ястия, когато сте твърде уморени, за да го направите, или дори да седнете с вас на различни процедури.
Изградете своята общност
Докато някои жени предпочитат да обсъждат рака си само с близки или близки, други се чувстват овластени с цяла армия от хора зад тях. Може да искате да се присъедините към група за поддръжка, а може и да не го направите. Групите за поддръжка ще ви позволят да говорите с други оцелели от рак на гърдата, за да получите представа и надежда. Важното е, че вашата общност, колкото и голяма или малка, ви подкрепя. Отървете се от негативизма в живота си и насърчавайте положителното. Не забравяйте, че не сте само в това.
Дръжте психическото си здраве под контрол
Емоциите са нормална част от процеса, когато човек се занимава с рак. Ако обаче се притеснявате от скръбта или загубата на надежда, винаги говорете с Вашия лекар. Щастието и позитивната перспектива са важни. След като лечението приключи, много хора предполагат, че животът ще се нормализира и след това са обезпокоени от факта, че притесненията им не отшумяват. Страничните ефекти от химиотерапията и лекарствата за рак са чести и понякога постоянни, причинявайки допълнителен стрес. Не забравяйте да споделите какво чувствате с близки или лекари и не се страхувайте да помолите за помощ.
Повече за здравето
Рак на гърдата: Истини и митове
Месец на осведоменост за колоректален рак: Какво трябва да знаете
10 храни за борба с рака
