Всеки, който е бил невнимателен с ключовете на колата си или е объркал пощата, знае, че претрупаният дом е хаотичен дом. Дезорганизацията може да причини нещо повече от главоболие, защото скритите опасности за здравето изобилстват в разхвърляните домове. За щастие, ние се свързахме с четирима професионални организатори в цялата страна, за да разберем как те оптимално организират домове за физическо и емоционално здраве. Прочетете за съвети за премахване на претрупванията в дома ви.
Поддържайте го чист в кухнята
Здравият разум ни казва, че мръсните кухни действат като чиниите на Петри за бактерии, да не говорим, че привличат вниманието на всякакви гадове, но неорганизираните кухни могат да бъдат също толкова опасни. Мириам Менин, базиран в Кънектикът професионален организатор с опит в консултирането, е много запознат с връзката между претрупания дом и високия стрес. „Дръжте [в полезрението] само тези предмети, които се използват ежедневно, например кафемашина, тостер, котлет за храна, такива неща“, съветва Менин. „Но не забравяйте да оставите място за растения, снимки и други приятни предмети във вашата кухня.“
Някои от нейните бързи съвети за поддържане на нещата чисти, чисти и организирани:
- Поставете мръсните съдове в съдомиялната машина или измийте на ръка.
- Върнете артикулите на плотове в техните „домове“ в шкафове или чекмеджета или килери.
- Почистете хладилника и изхвърлете развалената храна.
- Използвайте гъба за бързо почистване на вашата кухненска маса и плотове.
Организиране в офиса
Робин Хауърд, собственик на кокетно организирани услуги в Колумб, Охайо, вижда връзка между дезорганизация, повишен психически стрес и намалено физическо здраве. „Дезорганизацията може да причини емоционален стрес, който може да доведе до физически заболявания като болки в гърба, болки в стомаха и главоболие“, отбелязва Хауърд. „Настолен компютър и офис бъркотията събира прах, което може да доведе до повишен дихателен дистрес, кашлица и изостряне на астма и симптоми на алергия. Когато имате организиран домашен офис, ще имате достатъчно място, за да поставите стола си удобно и да позволите свобода на движение около бюрото си, намалявайки честотата на болки в гърба и шията.
За да организирате офиса си, Хауърд препоръчва:
- Премахване на всички несъществени офис консумативи на вашия работен плот.
- Премахване на всички лепкави бележки на монитора или работния плот и консолидиране на информацията в календар.
- Изтриване на всички имейли, които вече не са актуални.
- Раздробяване на всички документи, които сте натрупали.
- Подаване на купчини от проекта, които се натрупват - добре маркирани, разбира се.
Изгонете бедлама в спалнята
„Дезорганизацията или претрупването могат да допринесат за проблеми с безопасността. Препъването или падането върху различни предмети може да доведе до наранявания. Разочарованието от това как изглежда претрупаната стая и се чувства, може да доведе до повишаване на кръвното налягане и сърцебиене по -бързо. Това не е добре за физическото здраве на никого! " казва Беки Ескер, президент и собственик на Get Organized! LLC в Сийдър Рапидс, Айова. Да не говорим, че „една спалня трябва да бъде светилище, място за почивка и подмладяване. Ако е претрупан и хаотичен, видът и усещането му могат да причинят сериозно разочарование и безпокойство. "
Изгонете бедлама в спалнята чрез:
- Преминавайки през чекмеджетата на чорапи и изхвърляйки всички чорапи, които не са носени през последната година, които не са обичани, имат дупки или нямат половинка.
- Прибиране на всички дрехи, обувки или аксесоари, носени през този ден.
- Пренареждане на обувки.
- Прибиране на всички предмети, които по някакъв начин са пропълзили в стаята този ден.
- Посещение на облеклото „в чистилище“. Приберете чистите дрехи и сложете мръсни дрехи в кошницата за пране.
Забравете безплатното за всички в семейната стая
„Моето мото е„ По -малко бъркотия, по -малко стрес “, заявява Лиза К. Расмусен, основател на Utterly Organized, LLC в Делано, Минесота. „Самочувствието е по-силно, когато човек е по-ефективен и може да даде по-добри резултати, като има способността да намери това, което търси защото на една ръка разстояние. " И разбира се, ако не се налага да търсите всичко последно сред претрупан дом, това означава по -малко износване тяло.
За да подреди семейната стая, Расмусен предлага:
- Настройване на станция за дистанционни управления и телевизионни ръководства.
- Настройване на станция за телефонни съобщения с химикалки, хартия, кламери и др.
- Инвестиране в красиви кошници за играчки, които да бъдат „изхвърляни“ през целия ден.
- Използване на стелажи или добре подредени кошници за списания и вестници.
- Съхраняване на DVD дискове или игри по азбучен ред, зад затворените врати на развлекателен център или в малка кошница или кошче.
Вашето физическо и емоционално здраве е само организиран дом. Премахнете бъркотията и организирайте една стая наведнъж и скоро ще имате чисто, подредено и безопасно жилищно пространство.
Още съвети за домашна организация
- Евтино организация решения
- Съвети за организиране на петте най -мръсни стаи в къщата
- 52 идеи за организиране на вашия дом
