Winter Storm Jonas - или Snowzilla, както го наричат някои хора - е изхвърлила тона сняг през Източното крайбрежие, оставяйки хората в капан под планина от бели неща.
Толкова много сняг прави лопатата неизбежна, но това може да бъде много опасно за хора, които не са подготвени за такава физическа активност - и това води до поне 11 000 посещения в спешното отделение всяка година.
Повече ▼:Моето автоимунно заболяване ме накара да наддавам на тегло и да се чувствам неудобно в собствената си кожа
Причината: Хората със сърдечни заболявания, диабет - или дори тези, които не са спортували от известно време - в крайна сметка прекаляват. Открита е тийнейджърка от Пенсилвания, Бриана Герлоф не реагира след загребване на сняг през уикенда и за съжаление умря. Членовете на семейството казват, че е страдала от сърдечни дефекти и са я посъветвали да не лопата сняг, тъй като тя също е била в осем месец бременност.
Въпреки това, дори и да не страдате от сърдечно заболяване, не сте наясно.
„Ако не сте тренирали и не сте се упражнявали, това не е моментът да започнете“, казва Лорънс Филипс, кардиолог от Медицинския център в Нюйоркския университет в Лангон, казано The Washington Post. „Обемът на работа, който се влага в пречистването на сняг, е огромен.... Хората ще подценят обема на работата, която вършат. ”
Кръвоносните съдове се свиват, когато е студено, което намалява кръвоснабдяването на вашите органи.
Повече ▼:Как промяната на вашето мислене може да ви насочи към по -здравословни навици
„Физически това, което се случва, когато се охладиш, е свиване на кръвоносните съдове“, каза той. "Това намалява кръвоснабдяването, което достигате до жизненоважните ви органи."
И повечето хора не осъзнават, че нещо не е наред, докато не стане твърде късно, защото лопатата е „ориентирана към целта“ дейност, което означава, че хората не искат да спрат, докато не свършат. По-възрастните мъже са по-склонни от жените да изпитат лопата здраве проблеми, но може да се случи на всеки, който не е обусловен за такива екстремни условия.
Уилям Съддат, интервенционен кардиолог в Вашингтонския болничен център MedStar, каза за Съобщението че е като „започване на програма за вдигане на тежести при ниски температури без никаква подготовка“.
Повече ▼:Привидно безобидната пъпка на жената се оказва рак
Най -добре е да имате снегорин или нещо подобно, което да ви помогне да се отървете от снега. Ако това не е възможно, не забравяйте да лопатите само за кратък период - например 15 минути - преди да си вземете почивка. Останете хидратирани и топли. Това може да накара задачата да продължи много по -дълго, но здравето ви е по -важно от лопатата сняг.
