Как да успокоим алергиите с местен мед - SheKnows

Популярните знания твърдят, че яденето е местно пчелен мед е естествен лек за сезона алергии. Но какво казва науката?

Свързана история. Най-съвременните пречистватели на въздуха, които наистина знаят как да изчистят въздуха

Шумът около местния мед

Ако попитате група хора за естествени средства за сезонните алергии вероятно ще чуете едно или две твърдения, че яденето на мед от местни източници може да намали симптомите на алергия. Мисленето е, че пчелите вливат местни алергени в меда, произведен в кошерите им. Когато хората поглъщат този мед, прашецът служи като вид противоотрова или „ваксина“ срещу проблемните локални алергени, като по този начин намалява симптомите.

Това е доста съществено твърдение и много хора се кълнат, че ядат местен мед за симптомите на алергия. Но ние сме любопитни: Какво всъщност казва изследването?

Отделяне на хайпа от фактите

Интересното е, че науката не подкрепя точно хипотезата за местния мед като антидот за алергии. Според

Обединени алергични услуги, количеството прашец в меда е незначително и не осигурява на потребителите измеримо облекчение от техните симптоми. Всъщност изследователските проучвания показват, че няма разлика в симптомите между потребителите, които ядат местен мед, мед от търговска цел или плацебо.

По същество това означава, че всички хора, които се кълнат в местния мед за сезонните си симптоми на алергия, вероятно просто изпитват плацебо ефект.

Разумни очаквания

За щастие, не е нужно да се отчайвате, като хвърляте суровия или местния мед. Медът може да не намали директно вашите сезонни алергични симптоми, но може да подобри цялостното ви здраве, така че ще бъдете по -малко податливи на инфекции и заболявания, които имитират и изострят алергиите. Според д -р Рали Макалистър, науката всъщност подкрепя следните ползи от местния мед:

• Медът повишава антиоксидантите в кръвта ви. В едно проучване хората, които са консумирали мед в продължение на 30 дни, са сравнени с група хора, които не консумират мед. При потребителите на мед се наблюдава значително увеличение на антиоксидантите в кръвта, което е свързано с намаляване на заболяването.
• Медът намалява оксидативния стрес. Свободните радикали увреждат човешкото тяло на клетъчно ниво, а свободните радикали често се произвеждат от оксидативен стрес. Хората, които консумират мед, изпитват намаляване на оксидативния стрес, което може да предотврати хронични състояния.
• Медът намалява възпалението. Когато се прилага върху кожата, медът може да намали възпалението и да насърчи заздравяването. Независимо дали имате рана или алергична кожна реакция, прилагането на мед директно върху засегнатата област ще му помогне да се лекува по -бързо.

Можете да се чувствате добре, като добавите местен мед към ежедневието си, за да подобрите цялостното си здраве. Въпреки че може да не намали директно вашите сезонни алергични симптоми, местният мед абсолютно ще ви накара да се почувствате по -добре и по -малко податливи на заболявания и възпаления, които могат да влошат алергиите.

Още от градинарството на открито

Естествени средства за сезонни алергии
20 луди начина да осветите задния си двор
Прости съвети за предпазване от грешки