Това се случва всяка година; когато Нова година се търкаля, ние си поставяме целите и решения за новата година. Независимо дали пиете повече вода (моята всяка година), пътувате, получавате повишение или получавате дъщеря си за да спрете да ви търкаля очи, поставянето на цели може да ви помогне да изберете това, което е важно за вас, и да го направите а приоритет. Трудната част е тези резолюции да продължат след 1 януари, без да ги поставяте на заден план, за да се съсредоточите върху ежедневното смилане.
Мисля, че всички можем да се съгласим, че 2019 г. беше абсолютно глупаво шоу; затръшването на вратата за една година никога не се е чувствало толкова добре. И така, как са Вие решението да се въведе 2020? Стремите ли се към по -постижими цели като грижа за себе си, тренирам и прекарвате повече време със семейството си? Или леко, хем, по -малко постижимите цели са вашето сладко (като да се надявате, че това е годината, когато Лизо и вие се срещате и незабавно ставате BFF)? Каквото и да искате за новата година, сега е моментът: говорете го, напишете го, поставете го на таблото си за настроение, направете положителни визуализации и/или най -накрая наберете смелостта да изгоните съквартиранта си на свободна програма. 2020 е вашето време за блясък.
И твърде често ние, майките, сме хора, които поставяме всички останали пред себе си - което означава, че нашите грижи / желания / нужди за себе си излизат през прозореца. Е, не тази година. Помолихме 10 майки да споделят своите новогодишни резолюции за 2020 г. и вече не можехме да харесаме това, което ни казаха. Шокиращо, Лицо не се споменава нито веднъж.
За да направите бебешки стъпки
Лайфстайл блогър и майка Унакем казва на SheKnows, че „през 2020 г. решавам да разпусна косата си повече! Работя наистина, наистина усилено като нова майка за първи път (за най-невероятното малко момче), на пълен работен ден медицинска сестра, редовен докторант, плюс всичките ми други роли и „пълнолетие“ отговорности. Научих, че не само заслужавам да се забавлявам и да се отпусна; Също така трябва да дам приоритет, за да функционирам като най -високата версия на себе си. Нося и по -добра дисциплина, ефективност и смелост. Животът е кратък, затова всеки ден се хващам за рогата, добри или лоши, със съзнанието, че съм издръжлив и че мога да постигна напредък, дори ако това е само една малка стъпка всеки ден. "
Вижте тази публикация в Instagram
Моят SONshine!. Да бъда негова майка е роля, която приемам много сериозно. Майчинството не дойде за една нощ и аз съм толкова удивен и благодарен всеки ден, който можем да прекараме заедно! Бог е добър всички!. Като се има предвид това, работейки ПЪЛНО време като доставчик на ОЯБ, посещавайки училище ПЪЛНО време за завършване на докторска програма, навигирайки като ПЪЛНО време за първи път майка/съпруга в Калифорния с цялото ми семейство в Тексас и най-накрая посвещаването на повече време на моя блог е НАЙ-ГОЛЕМИЯТ балансиращ акт НИКОГА! Да не говорим за всички други задачи и изисквания, които идват с пълнолетие 😓. Но аз съм толкова БЛАГОДАРЕН за всичко! Смехът, шумът, умората, страстта и сълзите. Бог винаги е добър! Ако аз мога да направя всички тези неща и да продължа да имам отношение на благодарност, можете и вие! Тук съм, моля се и вкоренявам и аплодирам за ВАС! Ние сме в това заедно! Каква е мотивацията ви да продължавате? Пуснете коментар по -долу 👇🏾
Публикация, споделена от Чука | Медицинска сестра (@drknocksnp) на
За да постигнете 1 ново нещо всеки месец
„Семейството ми избира да започне новата година, като се покаже за себе си в нещата, които винаги сме искали! Винаги съм бил човек с големи планове или идеи за себе си, но понякога оставям страха или времето да ми попречи “, Андреа, мама блогър на Андреа Coonrod.com, казва SheKnows. „Винаги съм искал да тренирам за полумаратон, винаги съм искал да напиша песен за местна група, винаги съм искал да си направя татуировка спомен за нашия спонтанен аборт, научете дъщерите си на различен език... Това са неща, които съм планирал за Т, но никога не съм направил официално да се случи. Съпругът ми и аз решихме, че всеки месец през новата година ще постигаме едно от нещата, които винаги сме казвали, че ще правим. Някои неща ще бъдат по -малки, някои ще отнемат повече време, но всички те ще бъдем ние, които растем, споделяме и ще се показваме заедно. "
Вижте тази публикация в Instagram
Само още един ден с тези луди хора ще се обадя на моя! Весела Коледа ❤️ #merrychristmas2019
Публикация, споделена от A N D R E A C O O N R O D (@andrea.coonrod) на
Да прегърна бъркотията
„Решението ми за 2020 г. е да се оправя с това, че не съм добре“, каза Рейчъл от Зает мама медии казва SheKnows. „Нещата няма да са прекрасни през цялото време. И аз си поставям за цел да си напомня, че е добре да се чувстваш така, сякаш нещата са гадни от време на време. Всеки има такива моменти. Когато се чувствам потиснат, ще си напомня просто да изпитвам тези чувства и да помня, че те скоро ще си отидат. "
За да изключите
Доран, калифорнийски блогър за красота в Ръководство за висша красота сподели своята семейно-фокусирана резолюция с SheKnows: „Да прекарваш повече семейно време без захранване. Вечерите и времето за вечеря ще бъдат без телефон и iPad тази година. Плюс това, аз се ангажирам да направя едно пътуване на четвърт напълно самостоятелно и без вина-за да мога да се презаредя и просто да бъда. Толкова е трудно да намеря минута за себе си като майка, съпруга и собственик на бизнес. Ангажиран съм да намеря малко време за себе си тази година. "
Да пусна и делегирам
Терина, модерен кожен занаятчия и дизайнер на продукти в Терина Никол, казва пред SheKnows, че ще се откаже през 2020 г.: „Определено оставям зад себе си усещането за„ затрупано жонглиране. “Управлението на бизнеса ми с едно дете не беше лесно, само по себе си, но беше изпълнимо. Сега, когато вторият е тук (14 години по -късно), започването отначало, като се запази тягата в моя бизнес, беше грубо - особено защото не обичам да моля за помощ. Но „делегация“ е новата ми любима дума! Изгарянето не служи на никого. " Проповядвайте, Терина.
Да готвя вегетариански
„Семейството ми и аз се опитваме да готвим повече у дома и също да ядем повече растителна диета през 2020 г.“, казва блогър и майка на петте Амбър от Амбър харесва казва SheKnows. „От нашето седемчленно семейство имаме един вегетарианец и двама нови пескатарианци, затова се опитваме да направим промяна като семейство.“
Вижте тази публикация в Instagram
За снощи... 🤩 Плъзнете, за да видите първия ми червен килим и роклята ми * почти * излетя в лицето ми! 😱🤣 За мен беше голяма чест да присъствам на премиерата на Shooting Heroin, от моя талантлив брат @spencerfolmar 🎬 Присъстваха над 900 души, танцувахме през нощта и настигнахме стари приятели и семейство. Movie❤️ Този филм носи надежда и изцеление на семейства, опустошени от епидемията от опиати. Не забравяйте да проверите @heroinfilm за прожекция, идваща в град близо до вас. 🎞 И приятели от Орландо- очаквайте скоро прожекция! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandoblog
Публикация, споделена от Амбър харесва (@ambershimel) на
За да добавите проста грижа за себе си
Издател на Готвачи в рамка Кейт е избрала реалистични, напълно изпълними цели за новата година: „Да започнем всеки ден спокойно, като станем само за 10 минути по -рано, за да направя бърза сесия за медитация с моето приложение Calm и да се опитам за един малък случаен акт на доброта всеки ден “, казва тя Тя знае. „Да си взимаш дълга гореща вана веднъж седмично, с чаша вино и класическа музика, да ядеш парче плод всеки ден. Да спре да се тревожи толкова много за това, което мислят другите хора. Да пиете повече вода. За да завършите всеки ден, като мислите за три добри неща, които се случиха този ден. Без значение, че сега беше лудо, винаги има три добри неща. "
Да танцува (и флиртува) повече
Вдигането на петите е целта през 2020 г. за Джен, блогър в Този семеен блог и майка на две деца. „Решавам да танцувам със съпруга си“, казва Джен пред SheKnows. „Танцът е изгубено изкуство на връзка, флирт и близост и добър съдия за това, че сте в синхрон помежду си. Подредих няколко урока по танци и няколко танцови събития, включително викториански чай и колониален бал. Танците ни принуждават да се отдалечим от телефоните и компютрите и да присъстваме един с друг. Принуждава ни да се съсредоточим върху дишането и движенията един на друг. Дава ни възможност да се усмихваме, да се смеем и да флиртуваме. Това ще бъде най -добрата година. "
Вижте тази публикация в Instagram
От това семейство до вашето… Весела Коледа 🎄🎁... .. #весела Коледа #това семейство #американско семейство
Публикация, споделена от Този семеен блог | американски (@thisfamilyblog) на
За да се оправя с това, което е
„За новата година ще направя по -съзнателно усилие да бъда по -мил към себе си“ Ерика Хардисън, основател на Списание Fabulize, казва SheKnows. „Ще се оправя с това да се проваля в някои неща и да постигна успех в други неща. Искам да променя начина, по който мисля, че другите ме виждат. Отхвърлянето е наред и всеки няма да хареса това, което казвате и правите. Ще започна да обичам тялото, в което се намирам, и няма да се придържам към това, което искам да изглеждам. Ще оставя несигурността в себе си. Несъмнението в себе си води до отлагане, а отлагането води до пропуснати възможности. "
